Me ajudem por favor?!?
Eu tenho 15 anos e quero ter um corpo malhado! Quero ter aqueles quadradinhos no abdomên. O que fazer pra ter um corpo malhado assim?! Agradeço a tds que me responderem corretamente, que me ajude
Eu tenho 15 anos e quero ter um corpo malhado! Quero ter aqueles quadradinhos no abdomên. O que fazer pra ter um corpo malhado assim?! Agradeço a tds que me responderem corretamente, que me ajude
Comments
Faz academia, la o professor te dará deitas, e te ensinara exercícios. mas caso não tenha dinheiro, faça exercícios em casa mesmo(mas demora mais) pra deixar o abdomêm com quadradinho, faça exercícios pro abdomên.
espero ter ajudado.
olha eu tbm acho estranho viu ... mas procura ir na academia e malhar sempre, todo dia ... não tome bombas e suplementos pois isso vai estragar seu corpo.
primeiro deixa eu te dizer aquilo e ridiculo so **** gosta daquilo