¿Que rutina seguir para poder aumentar mi condiciòn fisica?

anonymousanonymous
in Health

Que ejercicios debo de seguir como rutina para poder obtener una fisionomia mejor...

En espcial la parte del torax, Que no lo tengo tan desarrolada en lo que se refiere a musculos...

agradecerè su ayuda

Comments

  • anonymousanonymous

    ni idea bro...

  • mkmk

    correr, nadar, lagartijas abdominales variadas etc buscate en internet por rutinas es facil y tener una buena dieta no te creas de las dietas populares mejor ve con un profesional para que te de una dieta buena (recuerda que el se quemo las pestañas estudiando para saber sobre la nutricion)

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