Como avaliar o Stress na minha vida?
Quem vc. acha que tem vida mais estressante Um motoqueiro ou uma manicure?
R-cada buraco que passa é uma tensão,no final da tarde a pessoa está toda quebrada, afirmou o motoboy - Ronaldo Costa.
R- Ficar pensando se eu não vou ter dinheiro,no final do mes,é estressanate, conta a manicure Maria de Lourdes Valentim.
ma pesquisa feita nas ruas de São paulo com 358 pessoas, comprovou que 86% estavam estressadas.
O stress na minha vida.
teste.
Sintomas psicológicos:
1- sentir que não está produzindo como antigamente.
2- ter dificuldade de concluir um trabalho.
3- ter sentido que a vida está sem brilho.
4- ter acordado cansado.
5-não ter conseguido se concentrar
6- começar a duvidar da própria capacidade física.
7- esquecer coisas corriqueiras.
8- está tão irritado que tem sido rude com os outros.
9- sente-se desanimado - sem alegria.
Sintomas Físicos:
1- dor na coluna ou na nuca.
2- dor de cabeça.
3- dores de estômago ou gastrite.
4-pressão alta.
5- Herpes
6- taquicardia.
7-problemas dermatológicos.
8- aftas e retratação da gengiva
9- resfriados
10- Infecções
12- tonturas
outros:
Acidentes com carro.
Derrubar documentos ou objetos.
Sentir-se desnorteado em lugares conhecidos.
Esbarrar em paredes e objetos.
Perder objetos.
Pequenos acidentes (cortes, etc)
Some o número de itens, para os quais deu frequencia 4 ou mais.
Se nada assinalou - Parabéns, seu corpo está em perfeito funcionamento.
Se assinalou de 1 a 3:
A vida pode estar estressante para você.Avalie o que está ocorrendo.Fortaleça seu organismo.
Se assinalou de 4 a 8:
Seu nível de stress está alto., algo está exigindo demais do seu organismo.Pode estar chegando ao seu limite.
Se assinalou mais de 8:
Seu nível de stress está altíssimo.Procure ajuda de um profissional - vc. tem fontes de stress representadas pelo mundo ao seu redor, (pode ser família,ocupação, sociedade etc.) e fontes internas ( seu modo de pensar de sentir, de ser) com as quais precisa aprender a lidar.
Cuidem-se!!!
bjs, Luz!!!
Comments
Hoje em dia quem não tem stress, lógico que cada qual com o seu tipo de emprego, mas confiantes nas promessas de Deus conseguimos trilhar nossos caminhos com orgulho.
JESUS TE AMA
acho este quiz um pouco estupido ja que varios dos sintomas podem ser devidos a problemas fisicos e nao relaccionados com o stress.... por outro lado os psicologicos ja vao mais ao ponto mas nao me parecem muito crediveis ja que por exemplo uma pessoa nao precisa de estar stressada para se sentir miseravel ( sintoma psicologico 9)
quando me sinto stressado, largo tudo e vou pescar. aà passa alivia as tensões e volto novinho em folha.
Olha amiga,
Se calhar eu vou te decepcionar porque em minha vida procuro evitar, sempre que possÃvel, os sintomas psicológicos pois de certo modo dependem exclusivamente de mim enquanto que os fisiológicos pouco ou nada podemos fazer para evitá-los. Todavia, valeu o seu alerta conquanto vai nos permitir tentar controlar para evitar o stress.
Beijoooooos.
Alô colega ! ok?ok!
voçe já respondeu a pergunta,dentro derste quadro da colega luz
E são poucas as pessoas que não estrão tomadas por esta horripilante sindrome, que favorece muito varias industrias,inclusive a farmaceutica, que fatura bilhoes com tranquilizantes que causam dependencias,clinicas especializdas em relax, e por fim o crescimento assustador de filosofias orientais/judaicas cristãs etc
Meu Deus!!!!!!!!!!
:OO
Sintomas psicológicos:
1- sentir que não está produzindo como antigamente.
2- ter dificuldade de concluir um trabalho.
3- ter sentido que a vida está sem brilho.
4- ter acordado cansado.
5-não ter conseguido se concentrar
6- começar a duvidar da própria capacidade fÃsica.
7- esquecer coisas corriqueiras.
9- sente-se desanimado - sem alegria.
Sintomas FÃsicos:
1- dor na coluna ou na nuca.
2- dor de cabeça.
9- resfriados
12- tonturas
Eu to com 12 sintomas!!!!!!!!!!!!!!!!
=´(
Não procuro ficar avaliando coisas negativas em minha vida.
Pensamento positivo me livra desse mal
Deus cura qualquer doença
Não fale para Deus o tamanho do seu problema
Fale para o seu problema o tamanho do seu Deus
Um abraço
Não há dúvida que o *stress* chega devagarinho, você nem percebe.
De repente, aparecem mil sintomas. Está perdido, está em stress
Adorei seu testinho-alerta.
Vou fazê-lo com calma e depois lhe conto. Não toda a verdade, mas parte. Se estiver no nÃvel 8, já sabe, bico-calado.rsrsrs
Obrigada amiga.
LUZ!
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