Como faço para ter um Auto conhecimento ?

Estou com ansiedade generalizada e me indicaram um auto conhecimento mas como eu que eu faço ?

Comments

  • Procure se olhar no espelho e perceber-se...

    O conhecimento é nossa forma de apreender o mundo, captar as informações selecionando-as, criticando-as, apropriando-se daquilo que você considera relevante!

    Uma psicoterapia talvez possa ser útil neste busca por si mesmo. Porque o auto conhecimento implica em conhecer-se a si mesmo!...

    Quem é você enquanto pessoa? Quais suas virtudes e ou qualidades? O que tem de interessante pra contribuir? Quais seus desejos? Como pensa em contribuir para termos um mundo melhor? Quando se olha no espelho o que vê? Somente conhecendo a nós mesmos ficamos mais seguros para enfrentar o mundo... Porque vamos conhecer e respeitar nossas reais possibilidades e limitações... Sucesso nesta busca!!!

  • "conheça-te a ti mesmo" (Sócrates)

    Leia alguma obras de filosofia.

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