DecÃa la actriz Kathleen Turner que ella tenÃa un problema con el peso, y entonces cuando engordaba se ponÃa bien de la cara (por aquello de que los kilitos de más dejan la piel más tersa) pero mal del culo, y cuando adelgazaba, se quedaba mucho mejor de culo pero se le arrugaba la cara un poco más, asà que llegó a la conclusión de que como lo que ella ve en el espejo por las mañanas es su cara, que a la porra la dieta para siempre... jajajajaja.
No es exactamente una respuesta a tu pregunta, pero bueno... he respondido... jejeje.
Las sentadillas son excelentes, pero tan aburridas... en todo caso si te pones a ello, debes hacer muchas repeticiones, pero con pesas ligeras (incluso sólo con la barra).
Lo de las dietas vamos a dejarlo, no va conmigo, aunque se desaconseja encarecidamente la famosa "Dieta de la Panceta" o D.P.
Ni caso alas dietas de la sandÃa, el kiwi, las uvas o cualquiera de esas que preconizan unos resultados magnÃficos a base de hacer un dÃa, o dos, o salvajadas como una semana ingiriendo solamente una clase de fruta a todas horas.
Y, por último, que no por ello menos importante, para cosechar, no hay nada como sembrar. Pero ¿Cómo y dónde diablos se siembran una buenas nalgas? ¿Ein?
Comments
No hay nada como un buen buscador de internet ....Mira yo las que encontré. (je je je)
B7s guapa, i gràcies.
A mi me gustaÃs más como estaÃs
Besos
Hola Kaos,
uff mucha dieta y ejercicio......que pereza......
Casi mejor buscar unas prestadas por internet, que a mi me va el camino fácil
jejjeje...
Petons noia!
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¡¡Pero qué majo es este ferran!!
Hija...¡es que lo queréis todo! ¿porqué no de 18 y serÃan de ley?.
Tomad ejemplo de mÃ, que ¡bastante tengo con lo que no tengo!
Tiene razón Ferran, a mà tambien.
besicos.
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Por cierto, que según YR debia de llamarse Ferian,Ferrón o Forran.
Esto de revisar la ortografÃa es cada dÃa más "diver"
DecÃa la actriz Kathleen Turner que ella tenÃa un problema con el peso, y entonces cuando engordaba se ponÃa bien de la cara (por aquello de que los kilitos de más dejan la piel más tersa) pero mal del culo, y cuando adelgazaba, se quedaba mucho mejor de culo pero se le arrugaba la cara un poco más, asà que llegó a la conclusión de que como lo que ella ve en el espejo por las mañanas es su cara, que a la porra la dieta para siempre... jajajajaja.
No es exactamente una respuesta a tu pregunta, pero bueno... he respondido... jejeje.
Un besoteeee.
No hay nada como la cirugÃa. Con anestesia, duele poco.
El pilates esta algo bien, pero es un poquito mas largo.
De todas formas, ¿para que quieres unas nalgas asà ?
Besos.
Javier
Hola Kaos, guapetona.
Seguro que no necesitas nada, pero si insistes (por cierto, mejor las de 18K), te diré que caminar es genial. correr, no tanto, pues perjudica seriamente la salud de tu espalda.
Subir repetidamente a un décimo piso es fabuloso (por la escalera, nada de ascensores...)
Las sentadillas son excelentes, pero tan aburridas... en todo caso si te pones a ello, debes hacer muchas repeticiones, pero con pesas ligeras (incluso sólo con la barra).
Lo de las dietas vamos a dejarlo, no va conmigo, aunque se desaconseja encarecidamente la famosa "Dieta de la Panceta" o D.P.
Ni caso alas dietas de la sandÃa, el kiwi, las uvas o cualquiera de esas que preconizan unos resultados magnÃficos a base de hacer un dÃa, o dos, o salvajadas como una semana ingiriendo solamente una clase de fruta a todas horas.
Y, por último, que no por ello menos importante, para cosechar, no hay nada como sembrar. Pero ¿Cómo y dónde diablos se siembran una buenas nalgas? ¿Ein?
UN BESAZO.
Hola, yo te sugiero un tratamiento largo, bastante caro,,,pero efectivo 100%, igualmente depende del profesional que lo realice,,,
Haciéndolo te sentirás una reina y jamás voveràs a sentirte "fea o acomplejada", que sin lugar a dudas no lo sos,,, simplemente acomodar esas cositas que te molestan,,, Este tratamiento se denomina de diferentes manera Terapia, Psicoanálisis, Psicoterapia,,,
Después de este tratamiento te verás tan bella y SEGURA de ti,,, por dentro y por fuera que tu vida cambiará, Kaos Total,,,y te sentiràs de 24 kilates,,,
Espero que entiendas!!!
Un beso, Lil!!!
Hola...
Lo mejor es SUBIR ESCALERAS....
Yo subo a diario unas tres ó cuatro veces un 6º piso....y las tengo....muy muy bien puestas...je je je..
Un beso...
pues ir al gym y hacer sentadillas, pesas (para piernas) o spinning