es algo indefinido por que depende del ritmo caminas lento medio rapido y como lo asocia tu cuerpo y tambien de tu metabolismo la respiracion igual influye y de los alimentos q haz comido antes de caminar por ej si te comes una papas fritas y sales a caminar y quemaras lo mismo ha si te comes uan porcion de ensalada ya que las papas son mas dificiles de digerir y la ensalada e smas facil son muchos los factores yo tambien creia q eran alrededor de 300 pero cuando empece a ir al gym me explicaron eso q lo unico q te lo puede decir es un aparato q vaya midiendo tus pulsaciones y ritmo cardiaco y aun asi eso te da un aproximado solamente
Comments
es algo indefinido por que depende del ritmo caminas lento medio rapido y como lo asocia tu cuerpo y tambien de tu metabolismo la respiracion igual influye y de los alimentos q haz comido antes de caminar por ej si te comes una papas fritas y sales a caminar y quemaras lo mismo ha si te comes uan porcion de ensalada ya que las papas son mas dificiles de digerir y la ensalada e smas facil son muchos los factores yo tambien creia q eran alrededor de 300 pero cuando empece a ir al gym me explicaron eso q lo unico q te lo puede decir es un aparato q vaya midiendo tus pulsaciones y ritmo cardiaco y aun asi eso te da un aproximado solamente