¿NO PUEDO DORMIR POR MIEDO?
Mi problema es que desde bien pequeño le tengo muchisimo miedo a los ladrones etc... el caso es que dormia con mis padres y soñaba con ladrones pesadillas cada noche y de repente empece a superarlo y un dia al dormir tube una pesadilla muy muy fuerte para mi de un ladron...hace ahora año y poco que intentaron robarme cuando yo estaba solo en casa...desde entonces no puedo dormir solo y con alguien(madre) me cuesta bastante...el caso esque siempre me dicen que piense en buenas cosas pero no puedo y ademas cuando estoy solo tengo que cerrar con llave y pestillo y no puedo salir del salon que esta al lado de la puerta...me llevaron a un sicologo pero no tube un tratamiento muy grande ya que era del propio colegio...necesito ayuda tengo 13 años y por la mañana estoy molido despues una noche apenas durmiendo
Comments
Es un síntoma de que estás pasando por una etapa alta de ansiedad. Para nuestra mente la realidad es la que le presentamos no la que verdaderamente es. Si tu ves un perro y piensas que son peligrosos aunque no lo sean en tu subconsiente se graban como un gran peligro por lo tanto cuando ves a un perro empiezas a tener mucho miedo y cuando la gente no controla la ansiedad se covierte en fobias y trastornos de conducta.
Necesitas tranquilizarte y hacer ejercicios de relajacion antes de dormirte. Es tu subconsiente que se está revelando porque no haces nada para controlar esa ansiedad.
Acuerdate que cuando tienes miedo a algo en la vida es una oportunidad de ser valiente. No dejes que tu miedo controle tu vida!! La próxima vez que tengas ese miedo sal y enfrenta tu miedo, verás que no valía la pena. Si en algo te puedo ayudar estoy a tus órdenes. Animo!
Si solo ves la vida en blanco y negro, si ya has perdido el interés para vivir, si sabes que sufres de ansiedad entonces este método http://superartuansiedad.latis.info/?yXGn te va a ayudar a curarla. Desde un tiempo sentía que mi vida había cambiado y que he perdido el interés para vivir, he intentado cambiar mis pensamientos pero sin resultado hasta que busque en internet y encontré esta solución que cura la ansiedad. Con ella he podido cambiar mi vida y vivir como una persona normal.
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debes ir al psicólogo
No puedes seguir sufriendo asi porque no te han pedido hora para un profesional.
Tienes que ir superandolo cada día por ejemplo un buen perro te puede aportar seguridad y ayudar a tener mas seguridad en tí mismo es una buena opción prometeles que te haras cargo de el.Suerte peluche.
El miedo es una de tus virtudes por q no es malo tener miedo yo también lo tengo aveses y tengo 19 ....espero q lo superes y si cuidate mucho......
Hay boy! Esa no es vida, tienes que saber que los ladrones son una cantidad mínima de personas, ten por seguro que no te van a robar cada noche, tóma te un baso de lecha caliente y repite mil veces todo está bien, todo está bien, todo está, porque todo está bien, acuéstate recordando las cosas buenas del día y sigue repitiendo, pronto lo vas a creer y verás que todo está bien, piensa que a nadie le pueden pasar dos cosas malas en un solo día, si ya te pasó algo no te va a pasar nada más, se llama autosugestión, es exactamente lo que hace funcionar a la fe (la fe mueve montañas) la autosugestión mueve tu vida, inténtalo sin parar y verás resultados....
Tienes mucha ansiedad, debes ir al psicólogo, este miedo se ha convertido en obsesión, te recomiendo antes de dormir tomar te de valeriana y darte un baño caliente, lee un libro.
No te recomiendo ir con el psiquiatra y que te mande medicación, no considero que en todos los casos funcione.
No te obsesiones con la idea del ladrón relajare........... y busca en internet lo que significa las ideas obsesivas...........
¿? intenta superarlo, como? pues no teniendo miedo, me supongo que sientes miedo por que te sientes debil y cualquier acto de agresion contra ti, te atemorisa ya que no sabes como raccionar o que hacer, yo te recomiendo que hagas ejercicio, te metas a karate o un deporte, el cual te fortalesca y no te sientas tan indefenso, al hacer ejercicio tu cuerpo obviamente se fortalece y te haces mas fuerte, asi podrias pensar que podrias luchar por tu vida, sin temor a no hacer nada y que te rapten hazlo funcionara~