¿estoy deprimida, necesito que me aconsejen?
después de 10 años de tener una relación con un hombre casado, quien también es padre de mis hijas, decidí terminar con eso que no tenia futuro, se que estoy haciendo bien, y aunque es muy difícil, de verdad quiero seguir adelante sola junto a mis hijas, el problema es que me siento tan deprimida, porque aunque yo siempre fui la otra y fui muy dañada por esto, debo admitir que también nuestra relación fue muy linda y el siempre me trato muy bien, aparte de que también ha sido un buen padre, pero ahora lo estoy extrañando, y me duele tanto tener que alejarme de el, me pongo de mal humor, y siento que todo se me viene encima... yo he estado diciendome a mi misma que estoy haciendo bien y que ese dolor algún día pasara, y que debo controlarme sobre todo de mi mal humor, porque no quiero hacer sentir mal a mis hijas, que son quienes tienen que soportarme cuando me pongo de malas y tampoco quiero que me vean triste, pero aunque trato, no he conseguido sentirme mejor, me pueden dar un consejo por favor, ya no quiero estar tan triste
Comments
hola amiga
tu mencionas que el alejarte definitivamente de esta relación es lo mas sano, es yo pienso que si pues no es justo esperar por tanto tiempo y luego no conseguir nada; tranquila no eres la única las mujeres somos a veces muy soñadoras tal vez por la forma en que somos criadas pensamos en nuestro príncipe azul y es lo que creemos a veces haber encontrado nada es como lo cuentan en los cuentos la vida es diferente y creo ya te diste cuenta tu eres una persona muy valiosa y te mereces algo bueno o extraordinario y si eso no incluye estar en pareja pues vive tu vida sola afortunadamente no tan sola tienes a quien ofrecerle todo ese amor que tienes guardado para ofrecer que se lo puedes entregar a tus hijas no es lo mismo lo se.
no es lo mismo entregarle ese amor a tus hijas y entregártelo a ti misma que a tu pareja que por tanto tiempo haz querido pero por lo visto es lo mejor, aprende a quererte a hacerte respetar, no permitas que nadie mas juegue con tus sentimientos eso no es sano ni para ti, ni para los que están cerca de ti que si te quieren, se feliz se puede sin tener un hombre al lado.
las mujeres también podemos crear una vida, create una vida linda, tranquila, orgullosa, feliz para ti por que te lo mereces y que ningún recuerdo te haga perder el camino, hacia la felicidad interna que necesitas, esa felicidad ten por seguro esta dentro de ti y no en los demás, piensalo se feliz y has feliz a tus hijas que lo necesitan.
espero que te sirva este mensaje y aunque 10 años son dificiles de dejar atrás no es imposible.
ya iniciaste el camino hacia tu propia felicidad no pienses en hacer feliz ha ese otro que la verdad no interesa, lo importante eres tu, puedes dedicar tu tiempo libre para ti, ha hacer deporte, a arreglarte para ti y para sentirte bien tu, no para los demás, mucha suerte.
espero me agreges a tu lista de amigos. y poder hablar de nuevo contigo
suerte amiga. se feliz
amiga: lo que te puedo decir que en la vida se sufre mucho. estas pasando por un duelo muy doloroso: el del alejamiento del ser amado.
esa es una de las causas de depresiones mas grandes que existen.
no creo que tengas que disimular tu mal humor delante de tus hijas. tu eres un ser humano que en estos momentos esta sufriendo y que alguien necesita contenerla.
si puedes unirte a un grupo de terapia para estos casos, creo que te hará muy bien. no te aconsejo que distraigas la cabeza con otras cosas, porque eso, en estos momentos, no da resultado.
lo mejor es que no descuides tu salud, que te pongas en manos de un profesional si ves que esto se agrava. es un proceso que lleva tiempo.
animo amiga, vas a salir de esta depresion, pero tu debes decidir si necesitas ayuda de algun profesional, porque las amigas están, pero a veces se cansan de nuestros malestares.
suerte y bendiciones
Tu elección fue mala pero es el padre de tus hijas y ellas necesitan seguir su relación. Es lógico que te sientas triste pero no creo que hayas estado bien cada vez que se iba a su casa, así que eso terminó y esto que te pasa no es peor que aquello, al contrario. Acaso antes cuando de iba estabas de buen humor? Pensá en eso y verás que esta es la solución no el problema.
Oye yo te aconsejo que busques ayuda en un psicologo el te puede ayudar de una mejor manera no te sientas mal? tomastes una buena desicion?
suerte
Solo te digo una frase: "el tiempo cura todas las heridas" y eso e slo que neesitas, de apoco tu dolor ira calmando y si tomaste esa decision, supongo lo habras hecho con mucha responsabilidad y por eso no tienes que arrepentirte. Pone tu problem en manos de Dios, confia ne el y el sabra guiarte por el camino orrecto que tiene para vos... ANIMOS!!!
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ANDA AL PSICOLOGO
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TU ERES LA FUERZA DE TUS HIJAS , ELLAS TU REFLEJO , EL VERTE ABATIDA LAS HACE TIMIDAS E INSEGURAS Y CON BAJA AUTOESTIMA, SACA LA FUERZA DE MADRE QUE TIENES Y SACA A TUS HIJAS ADELANTE, NO LLORES FRENTE A ELLAS AUNQUE TE DUELA EL ALMA, YO SE LO QUE ES VER A UNA MAMA SOLA CRIANDO 4 HIJAS SOLA Y SIN AYUDA Y CON MUCHAS DIFICULTADES Y CARENCIAS.
AFRONTA LAS COSAS CON LA FRENTE EN ALTO, TAL VEZ TE ENAMORASTE DE LA PERSONA EQUIVOCADA O TAL VEZ NO, PERO DE ESA RELACION HAY FRUTOS, RESPONSABILIDADES QUE TENDRAS QUE ASUMIR COMO GUERRERA , PONTE LA ARMADURA Y SIGUE ADELANTE, DALES A TUS HIJAS LA MADRE QUE NECESITAN , LA MADRE LUCHONA Y NO TE DEPRIMAS, SI TE SIENTES SOLA, VOLTEA A VER A TUS NIÑAS......LAS TIENES A ELLAS.
La tris tesa es Natural estas en pleno duelo la decisión que tomaste fue la correcta existen muchos hombres libres que son buenos pronto te llegara uno que te quite lo triste y te permita recuperarte no te des por vencida la vida tiene muchas oportunidades no te sientas mal
la mejor decisión de tu vida ya la tomaste lo demás te llegara por añadidura. te mando un gran beso te lo pones por hay
A tu pregunta le faltan datos, por ejemplo: cuantos años tienes tu y cuantos tiene el? Cuanto estuvieron juntos? Que edad tienen tus hijas?
Dices que te trato bien y que es buen padre tus hijas pero no especificas alguna razon aparte por la que ya no quieres estar con el.
Estas simplemente cansada de que las navidades o fechas especiales no pueda estar con ustedes? Recuerda que cuando empezaste con el, ya estaba CASADO!
Pero bueno, lo hecho, hecho esta. Tarde o temprano tendrias que pasar por esto y ya llegaste.
Depende de tu edad o la de tus niñas..., pues te combiene buscar un trabajo, (si no lo tienes) metete de voluntaria a alguna parte. De acuerdo a la edad de tus hijas puedes meterlas a alguna clase mientras tu haces tus cosas.
El proposito es mantener tu mente en cosas nuevas. Unete a un grupo de algo, por ejemplo de gimnasia, arreglate mas para que te sientas diferente, cambia de corte de pelo o algo.
Trata de consentirte a ti misma un poco mas. Quizas afuera encuentres a un hombre bueno que mas adelante si pueda vivir contigo.
Ahora que si el papa de tus hijas te hizo algo grave, pues haz lo mismo. Quierete mas, platica con alguien, invita a amigas a tu casa, ve con tus hijas a grupos donde tu puedas sentirte agusto.
Todo esto es muy dificil de pensar cuando uno no tiene el humor ni de levantarse por la depresion. Consulta con tu medico, te puede dar medicamentos ligeros mientras sales un poco mas adelante.
Enfoca tu enojo a ejercicios, en el momento que te sientas asi, pon un DVD de ejercicios o un disco y empieza a bailar, no le hagas eso a tus hijas. En dado caso te convendria mas llorar todas las noches cuando ellas no te ven hasta que te deshaogues.
Todas las mujeres podemos entenderte porque en una forma o en otra un esposo o un novio, o hasta un prospecto ... lo hemos amado y despues se va.
Es muy dificil lo que te sugiero cuando te sientes asi, pero quien nos ha dicho que la vida sea muy facil?
Suerte y echale ganas!
toma algunas pastillas para la depresion, y pensa que cuando una puerta se cierra es por que otra tiene que abrirse y esa otra esta guardando mejores oportunidades para ti.