Invista na boa postura mantendo a coluna reta e os ombros encaixados para trás;
Evite usar sutiã tomara-que-caia;
Depois do banho, aplique creme em movimentos circulares, formando o desenho de um '' oito '' ;
Exercite os músculos localizados no tórax, na parte superior dos braços e nas costas.A natação é o melhor exercício para os músculos que sustentam os seios;
Para exercitar a musculatura torça uma toalha de banho grande, durante 30 segundos, com as duas mãos.
Comments
Invista na boa postura mantendo a coluna reta e os ombros encaixados para trás;
Evite usar sutiã tomara-que-caia;
Depois do banho, aplique creme em movimentos circulares, formando o desenho de um '' oito '' ;
Exercite os músculos localizados no tórax, na parte superior dos braços e nas costas.A natação é o melhor exercício para os músculos que sustentam os seios;
Para exercitar a musculatura torça uma toalha de banho grande, durante 30 segundos, com as duas mãos.
espera mais um pouco, o corpo feminino se forma até 16, 17 anos, é cedo ainda pra saber, de repente pode crescer mais, aà sim vc procura um especialista e acaba colocando silicone mesmo.
boa sorte!!! bjos
não é aconselhável silicone na sua idade, pois com 15 anos o seu corpo não está totalmente desenvolvido.
Coloca silicone ou bojo.............
Coloca silicones, ou faça mais exercÃcios fÃsicos, mais primeiramente vá a um (a) médico (o).
Bota silicone, ou coloka 3 sutiãs qdo sair de casa
aumenta msm !
eu tbm quero saber
Os seios só mudam de tamanho naturalmente em 3 situações:
1 - Na gravidez, por causa das alterações hormonais e da produção de leite pelas glândulas mamárias.
2 - Se você tem TPM ou toma anticoncepcional. As alterações hormonais provocam inchaço.
3 - Quando você emagrece ou engorda demais: eles são recheados, principalmente, por tecido gorduroso, por isso é bem suscetÃvel à s mudanças de peso.
Bom, por experiência própria: Os meus eram bem pequenininhos, qdo amamentei ficaram ótimos, mas quando acabou, ficaram piores ainda, além de caÃdos...
Coloquei 300 ml de cada lado, deu até vontade de chorar de tanta emoção qdo os vi!
Fora isso não tem mais nada, dizem que é bom exercÃcios para o peito, mas ao contrário do que se acredita, não funciona, pois os seios não aumentam, o que aumenta é a parte muscular do peito todo, dando a impressão que os seios são ainda menores...