Hola, quisiera saber como engordar de una forma rápida por ejemplo que comer y eso ya que necesito engordar rápido
6 comidas x dia, desayuno potente, con una banana y merienda con licuado de banana. Y huevi crudo si te la bancas
comer mas...mas que todo en la cena...pedir doble racion y no levantarte a menos que ya estes satisfecho.
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6 comidas x dia, desayuno potente, con una banana y merienda con licuado de banana. Y huevi crudo si te la bancas
comer mas...mas que todo en la cena...pedir doble racion y no levantarte a menos que ya estes satisfecho.