MMMMMM no hay nada que hacer si no te gusta comer......... la unica solucion para subir de peso es comer COMER !!!! asi que sorry ajjajaja aunque la verdad no creo que no te guste comer diras TE GUSTA MUY POCO TIPO DE COMIDAS!!! SERA ESO!!!!!! COME DULCES JAJAJAJAJAA O GALLETAS Y PASTELES!!! ESO SI TE VAS A DESNUTRIR!!!! ... PERO BUENO JAJAJAJAA NO ENTIENDO SI TANTO COMO DICES QUE NO TE GUSTA C OMER COMO ESQUE ESTAS VIVO!!!..... OBVIAMENTE COMES!!!! Y TE GUSTARA UNA QUE OTRA COSA PUES ESAS COSAS COMELAS AL 100!!! Y YA!
pos si keres engordar primero intenta moverte lo menos posible e intentar comer bollerias y pasteles k les gusta a todos y te saca panza, pero esto no es k sea lo mas saludable e xD
vete a los puestos de taquitos,gorditas,quezadillas,pozole,pancita,tortas etc,etc, y la comida que te guste comer y prepares ponle mucho aceite,.............
Dios hizo el paladar. Te demorará unos dÃas pero si oras, Ãl te puede reeducar las papilas gustativas para que disfrutes otros alimentos y asà tengas una dieta balanceada. Mi esposa e hija menor eran muy remilgadas y comÃan una dieta muy limitada. Ahora comen muchas cosas que antes no le gustaban. La oración hizo la diferencia. Recuerda que esto es importante para tu salud y para que vivas una vida larga y más feliz.
Si de plano lo de los animlaes no es lo tuyo, te recomiendo comprar suplementos alimenticios con alto nivel de proteinas. Los venden en tiendas como Nutrisa, GNC o tiendas naturistas y puedes comprar uno que venga como licuado de chocolate o vainilla por ejemplo, con lo cual te tomarás tu delicioso licuado todas las mañanas y estarás ingiriendo una buena cantidad de proteinas para aumentar tu masa muscular.
Pregunta a un especialista de la tienda cual te recomienda de acuerdo a tus preferencias.
Comments
pues si quieres sacar pansita.. haste demasiado sedentario..
y come cacahuates, y papitas de deshora
jajaja :P
Saludos! y Suerte!
MMMMMM no hay nada que hacer si no te gusta comer......... la unica solucion para subir de peso es comer COMER !!!! asi que sorry ajjajaja aunque la verdad no creo que no te guste comer diras TE GUSTA MUY POCO TIPO DE COMIDAS!!! SERA ESO!!!!!! COME DULCES JAJAJAJAJAA O GALLETAS Y PASTELES!!! ESO SI TE VAS A DESNUTRIR!!!! ... PERO BUENO JAJAJAJAA NO ENTIENDO SI TANTO COMO DICES QUE NO TE GUSTA C OMER COMO ESQUE ESTAS VIVO!!!..... OBVIAMENTE COMES!!!! Y TE GUSTARA UNA QUE OTRA COSA PUES ESAS COSAS COMELAS AL 100!!! Y YA!
como mucho pan, acompañado por algo que te guste, come bolleria, arroz....
TE LO PONGO SIMPLE Y SENSILLO
COME PURAS PASTAS , PAPAS , ARINAS ECT EN EXESO TODO ENGORDAA BYEE
pos si keres engordar primero intenta moverte lo menos posible e intentar comer bollerias y pasteles k les gusta a todos y te saca panza, pero esto no es k sea lo mas saludable e xD
vete a los puestos de taquitos,gorditas,quezadillas,pozole,pancita,tortas etc,etc, y la comida que te guste comer y prepares ponle mucho aceite,.............
Dios hizo el paladar. Te demorará unos dÃas pero si oras, Ãl te puede reeducar las papilas gustativas para que disfrutes otros alimentos y asà tengas una dieta balanceada. Mi esposa e hija menor eran muy remilgadas y comÃan una dieta muy limitada. Ahora comen muchas cosas que antes no le gustaban. La oración hizo la diferencia. Recuerda que esto es importante para tu salud y para que vivas una vida larga y más feliz.
Trata de probar los alimentos preparados en forma diferente a como los hayas probado antes. Prueba comidas de otros paÃses, como comida china, tailandesa, puertorriqueña, dominicana,jamaicanaa, etc. Algunas comidas son mejores asadas, otras guisadas. El ajo, la cebolla, el cilantro y los pimientos le dan buen sabor a las comidas guisadas. Si haces habichuelas, usa comino. Experimenta con las cantidades. Los condimentos tienen sabor concentrado, asà que empieza con un poquito. Escribe las cantidades que usas y cámbialas a gusto. Quién sabe, algún dÃa podrÃas convertirte en un gran cocinero hasta con tu propio libro de cocina (seriamente). Con el podrÃas ayudar a personas con tu mismo problema y podrÃas ayudar a cientos y hasta miles de madres cuyos hijitos tienen un limitado repertorio de comidas atractivas a su paladar. Prepara la comida en forma atractiva y ten cuidado de no cocinarla demasiado. Trata de comer comida cruda también. Es la forma más saludable de comer alimentos. ¿Has probado las zanahorias crudas rayadas mezcladas con uvas pasas? Son deliciosas y no saben como a zanahorias.
Jaja afortunado tu que no te gusta comer y quieres engordar...........el 90% de la población está en un caso contrario.
Si te refieres a ganar masa muscular (lo cual no es lo mismo que "engordar"), en efecto se consigue consumiento proteinas como las que mencionas; no solo hay protenina en el pescado, huevo o pollo, sino también en la carne de res, leche, queso y otros productos de origen animal.
Si de plano lo de los animlaes no es lo tuyo, te recomiendo comprar suplementos alimenticios con alto nivel de proteinas. Los venden en tiendas como Nutrisa, GNC o tiendas naturistas y puedes comprar uno que venga como licuado de chocolate o vainilla por ejemplo, con lo cual te tomarás tu delicioso licuado todas las mañanas y estarás ingiriendo una buena cantidad de proteinas para aumentar tu masa muscular.
Pregunta a un especialista de la tienda cual te recomienda de acuerdo a tus preferencias.
SALUDOS
la forma de engordar es comer todo lo que a ti no te gusta y el gym