pular corda ajuda a deixar a perna e o bumbum durinhos?

comecei a pular p ver c consigo deixar as pernas e o bumbum durinhos.Estou no caminho certo?Ou isso ñ funciona?!

Comments

  • vai ajudar a tonificar os músculos inferiores, sim.....mas pular corda é um exercício aeróbico........ele vai queimar gordura do corpo todo

  • Ja conversei com um professor de educação fisica sobre isso, e ele me respondeu que é um dos exercicios mais completos pois mexe com toda a musculatura e é ótimo e alem disso queima muitas calorias.

  • ajuda sim......

    mais láaaaa no futuro vc vai ver

    além do resutado,

    com suas pernas por causa do esforço

    as veias vão aparecer na suas pernas grosas e quebradas

    falo isso porque já vi casos assim...

    espero ter ajudado bjos

  • Ajuda sim, perna, coxa, bumbum, panturrrilha, até o abdomem fica mas durinho.

  • Pular corda, além deixar a perna e o bumbum durinhos, é bom para circulação do sangue, para o coração, para ter resistência, entre outros benefícios.

  • Preciso fazer uma pré-inspeção e uma pós-inspeção das suas pernas e no seu bumbum. Acredito que funcione, mas use um tênis adequado para não ficar com varizes.

    Abraços e me liga!!

  • Funciona sim!

    É muito vom além de ajudar nas panturrílhas!

    Vai se ficar uma gatinha!

    rsrsr =X

    Espero ter te ajudado!

    Beijos

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