Gente o que é bom para crescimento do cabelo?
Meus cabelos demora muito a crescer, como faço para que cresça logo. Vocês tem alguma dica de ervas ou alguma coisa que acelere o crescimento.
obrigada,
Update:Que tipo de alimentação é ideal para o crescimento do cabelo?
Comments
Para os cabelos crescerem, uma alimentação saudável é fundamental,
poís o processo de crescimento se dá de dentro pra fora, ou seja a partir da raiz.
Agora é importante usar bons shampoos a base de jaborandi, massageando
todo o couro cabeludo se tiver a raiz muito oleosa poís isso atrapalha o crescimento
dos fios, use condicionador e creme de hidratação só nas pontas para não obstruir
o folículo piloso e não lave os cabelos com água quente.
Uma dica: Quando for pentear os cabelos,ponha os cabelos todos pra frente e penteie
da raiz as pontas,é uma ótima massagem para estimular a circulação no couro cabeludo.
Inclua em seu cardápio diário:
• Feijão: ele e outras leguminosas, como ervilha e grão-de-bico, fortalecem
a cabeleira, pois contam com proteína, ferro e zinco. Também têm biotina,
vitamina da família do complexo B, que, em falta no organismo, provoca
queda dos fios. Consuma uma concha por dia.
• Vegetais verde-escuros: um prato (sobremesa) de espinafre, acelga,
almeirão ou rúcula, ou quatro buquês de brócolis por dia, estimulam o
aumento dos cabelos. E, por serem fontes de vitaminas A e C,
equilibram a oleosidade.
• Castanha: contêm selênio, mineral que mantém a saúde do cabelo
e o nutriente ômega-3 que ajuda no crescimento.
• Frango: tem ferro e cisteína, encontrada dentro da fibra capilar.
Dá força e mantém a cor natural dos fios.
• Cenoura: dá brilho e acelera o crescimento. Tudo isso graças à alta
quantidade de betacaroteno presente no legume.
• Ovo: grande fonte de nutrientes, rico em vitamina B12, ajuda a proteger os fios.
•Soja: rica em fitoestrógeno colabora para normalizar os níveis de estrógeno
do organismo.Quando há desequilíbrio hormonal o cabelo pode cair.
• Espinafre, rúcula e brócolis: por ter vitamina A e C.
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shampoo bomba é muito bom para crescimento,pois possui vitamina A pura.
Alimentação rica em vitaminas e ômega 3.
tenho o mesmo problema, mas parece que a solução passa pela alimentaçao correta e ja ouvi falar em por cebola co couro cabeludo, nunca experimentei xd
alimentação correta
Não corta