quisiera bajar de peso como 20 kilos y quisiera saber de alguna persona que tenga la experiencia de haber bajado mas omenos esa cantidad como lo logro y mas omenos en cuanto tiempo lo logro gracias
CON AGUA , TOMA DOS VASOS DE AGUA AL LEVANTARTE Y ESPERA UNA HORA PARA COMER ALGO , ANTES DE ALMORZAR TOMA UN VASO DE AGUA ,IGUAL ANTES DE CENAR , CAMINA MEDIA HORA DIARIA Y ESPERA EXCELENTES RESULTADOS OK SUERTE
llevando una dieta saludable quitandole toodas la grasas saturadas toodos los excesos son malos y haciendo ejercicio y tomando mucha agua unos 2lt diarios
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CON AGUA , TOMA DOS VASOS DE AGUA AL LEVANTARTE Y ESPERA UNA HORA PARA COMER ALGO , ANTES DE ALMORZAR TOMA UN VASO DE AGUA ,IGUAL ANTES DE CENAR , CAMINA MEDIA HORA DIARIA Y ESPERA EXCELENTES RESULTADOS OK SUERTE
llevando una dieta saludable quitandole toodas la grasas saturadas toodos los excesos son malos y haciendo ejercicio y tomando mucha agua unos 2lt diarios
haciendo ejercicio, alimentandote bien y tomar suficiente agua
comiendo bien evitando las grasas y tomando jugo de limon
corre 2 horas diarias
alimentando me bien , corriendo todos los dias y tomando mucha agua