raga...cm ho mangiato??? troppo verooo??? risp..please!!!!!!?

colazione:

3 fette biscottate

mezza mela

6 biscotti secchi (23 cal)

2 cucchiaini di marmellata

pranzo:

2 crackers

3 quarti di panino (1 panino normale da 70 gr)

1 mela cotta

1 arancia

mezzo filetto di trota

mezzo finocchio

1 granita (70 cal) quella granigel

2 cubetti di cioccolato

mezzo bicchiere di latte

1 cubetto di cioccolato

8 biscotti secchi (23 cal)

1 mela

Comments

  • oddio. -.- non è niente

    non farti seg^^he mentali cara =)

  • ciao

    se sei a dieta in teoria la cioccolata la devi mangiare una volta alla settimana e solo un cubetto di quella fondente.

    se mangi il pane non mangiare i crackers

    la mela cotta se fatta al forno con lo succhero sopra direi che e' una bomba...magari mangiala, ma normale

    hai mangiato sia fette biscottate che biscotti non va bene....

    e' un po' un casino ..

    ciao ciao

  • secondo me hai qualche fissazione alimentare, se non proprio problema. mah...

  • Ma no, è sempre il momento in step with l. a. banana!!! Ci mettiamo anche un pò di panna montata??? E due ciliegine??? Hihi... il rum, prima, dopo o durante? Buongiorno bellissima!!!

  • colazione: meno di 400cal

    pranzo: attorno alle 500/600 cal

    merenda: attorno alle 400

    In tutto all'incirca 1400 calorie. Secondo me non hai mangiato troppo ma però non hai mangiato bene, se ti fossi mangiata un piatto di pasta da 80 g avresti assunto meno calorie e saziato la fame, invece hai continuato a mangiare qualcosina più qualcosina... anche la frutta e la verdura contengono calorie, se pur poche, però non sono così buone come il resto degli alimenti. Io a colazione avrei mangiato ad esempio solo i biscotti o le fette biscottate, a pranzo un piatto (non abbondante) di pasta accompagnato da un insalata, a merenda un frutto e a cena un secondo. Comunque la dieta è tua. Ciaooo ^^

  • è tutta salute

  • No nn hai mangiano troppo, però forse a pranzo avrei evitato la granita e i cubetti di cioccolato e magari a merenda 2-3 biscotti e nn 8.. ma va bene anche così, per una volta non succede nulla, a cena mangia semmai un po di verdura con un po di pesce o carne (:

  • Ma ke tanto! Stai scherzando? cmq tutte cose buone! non schifezze...

  • come una maiala :P fatti passare dal mio letto ..poi ti faro perdere il peso :P

  • O.O e ke stomaco hai? di 1 leone? xP

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