sou meio corcunda, como arrumo isso?
tenho 13 anos, sou meio gordo (ja estou perdendo peso), e sou um pouco corcunda, eu sempre sentei em postura ereta, fiz natação desde os 5 anos, não sei o que causou essa corcunda, eu estou no estirão e tento manter o máximo possível a postura ereta, como faço pra perder a corcunda?
Comments
Va a um medico, pois também tinha isso e pensava ser por causa da postura, mais era escoliose por causa do estirão de crescimento, procure ajuda medica pode ser perigoso.
Só tem um jeito. Procure um medico, não se importe com a opinião dos outros.
Já vai dar um grande passo.
Procure um ortopedista ele sim vai te dar o tratamento correto,e tambem procure fazer uma boa dieta pra perder peso isso ajudara muito.
comece corrigindo sua postura ao sentar e deitar, procure fazer exercÃcios fÃsicos que exercitem as costas e se vc anda de bicicleta use o banco baixo e o guidom alto pois o contrário faz vc ficar numa posição que om o tempo vai entortando sua coluna. boa sorte