¿Gimnasia aerobica o gimnasia artistica?
Es lo mismo ? Adelgazo igual ?
Yo necesito saber si :
se necesita empezar desde chiquito a hacer este deporte.
Tengo 14 años,y dicen que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbica tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Dicha rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Necesito sus opiniones ... oseaa,soy de estar sentado a la pc xD
y empezar a hacer esto,medio como que ... me puede llegar a hacer mal o algo x el estilo?
O es solo cuestion de que se ablanden los huesos? jajaja!
Saludos
Gracias.
Comments
Para los olimpicos, obviamente no.
Si puedes practicarla como hobbie.
Si, si adelgazarás.
Lo basico son mortales, vuelta de carro, split, squash, redondilla etc etc...
Para hacer estos ejercicios necesitas no tener mucho sobrepeso, porque las manos y muñecas absorben el impacto en cada ejecución.
pues lo recomendable es empezar
desde pequeño asÃ, tienes mas practica
y te recomiendo la gimnasia artÃstica por que
además de hacer ejercicio, adelgazas y agarras
flexibilidad, y es mas divertido
dale no mas al deporte aki aprenderas muchas piruetas y desarrollaras un fisico envidiable entre tus amigas chao niña bonita
con la que te pongas mas bnaa xD
ya taz rukita... pero echale ganas