HE SUFRIDO DE DOLOR DE CIÁTICA?
Hola, hace un par de meses empezé con una rutina de ejercicios Aeróbicos. Bueno, resulta que en un periodo de aproximadamente de dos semanas sufría de unos dolores INCREIBLES en la parte dónde se ubica la ciática, no digo que haya sido la ciatica que me producía esos dolores, pero el dolor estaba localizado en esa zona... Hace ya varios meses que ese dolor no volvió, pero quiero saber si es posible que haya sido el nervio ciatico o algun músculo de la zona que me causaba esos tremendos dolores, o será que los problemas de ciatica ocurren en otras situaciones?
Tengo 21 años
PD: El dolor se debía a los ejercicios de piernas que realizaba, ya que cuándo comenzé a hacer esos comenzó el dolor (como a todo principiante, el riesgo de sufrir estos problemas es mayor, debido a malas posturas y desconocer del tema de ejercicios y sus riesgos), hoy en dia no sufro más dolores, salvo uno que otro, pero ahora estoy sumamente entrenado y con mayor conocimiento.
ESPERO SU RESPUESTA, GRACIAS!
Comments
Un dolor en nervio ciático es incapacitante, afecta tu calidad de vida y solo se quita con analgésicos, anestésicos y relajantes musculares, así como medicamentos k actúen en terminaciones nerviosas.
Yo creo k el problema se debe a el ejercicio k realizas, como principiante, y si no realizas las actividades como deben ser pues te provoca dolor muscular intenso, en muslos glúteos y regiones k ejercites. Realiza tu ejercicio de manera correcta y veras como todo mejorara
Espero te sirva
Slay!!!!!!!!!!
anda a un medico que te dan algo para que te duela menos si no podes recurrir a los antiguos metodos de apicultura jaja mi papa tiene una hernia discal o algo asi y el dolor se le pasa con ese metodo
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