Oque fazer pegando uma barriga.....?
Queria saber se vc''ss sabem o que usar ou fazer ou comprar ou dicas quando eu vejo que tou ficando com uma barriga mais quero ficar com a barriga de tanquinho,ha e não vale ir para academia que não tenho tempo hehehe,brigado galera darei a resposta em instante
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Assisti recentemente um programa da GNT - "what is good for you" - um teste com 4 caras que queriam ter barriag de tanquinho em pouco tempo. Bem, em pouco tempo (4 semanas) nenhum deles conseguiu, mas o que me surpreendeu é que o cara que não fez exercício, só uma dieta balanceada, é o que conseguiu chegar mais perto do resultado esperado. Venceu até aqueles que fizeram abdominais ou exercícios aeróbicos.
Então... só se alimente direito, cortando refrigerantes, bebidas alcóolicas, frituras e doces e terá sua barriga tanquinho.
muito exercicio
Tenho 30 anos e mantenho minha barriga em forma pedalando...
30 min por dia é o suficiente, e quando chegar em casa faz uma sessão de abdominais. VAleu!
fechar a boca e vai a pé pro serviço
sai mais cedo de casa
vlw!?
para isso encontro 2 hipoteses:
-usa uma cinta discreta, propria para essas situações;
-faz uma dieta.
espero ter ajudado.
vc deve fazer muito exercicio fizico tipo caminhada e outros exercicios.