¿Cuántos centímetros tengo que dejar de por medio para hacer dominadas?
de agarre abierto y cerrado. Por lo que sabía, las de agarre abierto eran de 40 cm, en total eran 80 cm(porque era en los 2 lados), y las de agarre cerrado eran de 25 cm, en total 50, ¿estoy en lo correcto, o cuánto cm por medio son?. 5 estrellas
Comments
hola creo q respondi otra pregunta tuya conrespecto a las dominadas... pues en esta pregunta te digo q es, agarre abierto es la anchura total de tus hombros y el cerrado a la anchura de tu pecho, tambien puedes invertir las manos osea las palmas primero las palmas asia ti y luego lo contrario, tambien puedes hacerlos por detras de la nuca o por delante, ay varios ejercicios q puedes hacer con una barra... suerte...