Soy flaca de la cadera para arriba pero tengo piernas algo gruesas y me gustaría adelgazarlas
mmm suenas rica bueno con spinning se te hacen estilizadas besos ellas mmuaaa
haciendo ejercicio de bicicleta
Asiendo ejercicios como las sentadillas si no sabes como se hacen ve este video http://www.youtube.com/watch?v=6YPggJ4UEAY
te ayudara a formar musculos y a disminuir la grasita ...se constante
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