tengo 14 años estoy delgada y tengo celulitis y estrias, en las piernas no tomo mucha agua y no hago ejercicio :c y cuando me siento a lado en las piernas se me hacen unos guecos pequeños
Hola chicas!! Les comento que para combatir las celilitis ni cirugías, ni cremas, ni otros productos de belleza. Nada “mágico” puede acabar con la celulitis. El secreto está en los cambios en nuestra vida, en el día a día. El estrés, los malos hábitos de vida, comer mal; son algunos de los factores contribuyentes a la aparición de la celulitis, pero eso no es todo. Hacer deporte es siempre muy beneficioso para la celulitis, y más haciendo ejercicios destinados para las zonas más afectadas por la celulitis. Les comparto porque yo inicie la búsqueda por el Internet para ayudar a mi hermana, ella con mi sobrinita recién nacida, no le alcanzaba el tiempo y me he dedicado a compartir la información porque supongo que todas ustedes están iguales, sin falta de tiempo.
el mejor método natural para eliminar por siempre las celulitis, es un conglomerado de prácticas funcionales, mi hermana lo está aplicando después de su embarazo y según vi se puede usar durante la preñez, ya que es natural y en pocas semanas es muy prometedor, esto por los resultados que pude notar en mi hermana. Espero te sirva mi testimonio y espero te animes a usar ese programa muy actualizado. Te los recomiendo.
Eliminar la celulitis es un proceso, y hay tomar varios factores en cuenta en todo el proceso tratamiento.
Para conocer información que diga exactamente lo que tienes que hacer y lo que no tienes hacer para eliminar la celulitis, puedes ir a la página web: http://bitly.com/TratamientoCelulitisNatural y conocer más de cerca a cada uno de estos factores que contribuyen a la aparición de la celulitis, para poder aprender a luchar y eliminarla de raíz.
La cirugía para agrandar tu pene es costosa y te sometes al peligro de una cirugía para prolongar tu órgano masculino por sólo 1-2 centímetros más. Adicionalmente, este cambio es puramente estético, ya que tu pene no se volverá más duro y grande de esta forma que si quieres de verdad agrandar tu pene y al mismo tiempo hacerlo más grueso y duro entonces solo hay una posibilidad y esta opción es aquí http://comoagrandarelpene.givitry.info/?fj6A , con el sistema De Chico a Gigante que te brindara ejercicios manuales para engrandecer tu miembro masculino.
En el programa De Chico a Gigante encontraras ejercicios de: músculo PC, estiramiento, alargamiento, jelq, jelq en seco y además masaje y refrigeración.
Las estrías no solo se producen si engordas o adelgazas bruscamente, también se pueden deber a los trastornos hormonales que se producen en la adolescencia, si haces ejercicio y de un día a otro ves que te salió una es seguramente porque practicas algún deporte brusco que te hizo aumentar rápidamente la masa muscular. Las estrías son muy difíciles de borrar,se pueden disminuir un poco siguiendo algunos tips:
- Consumir vitaminas y proteínas que ayuden a nutrir tu piel.
-Bebe mucha agua, pregunta por alguna buena crema con vitamina E en tu supermercado o farmacia y ponte un poco en la zona, en cuanto tengas oportunidad toma un buen bronceado
-Exfoliar la piel es importantísimo para tener piel hermosa, esta receta te va a ayudar mucho a quitar todas las células muertas de tu piel.
Mezcla el jugo de un limon y 4 cucharadas de azúcar, talla la piel para exfoliar hasta que la mezcla seque y luego lava bien. El azúcar es exfoliante y el limón antioxidante y astringente
la celulitis es basicamente grasa atrapada en una capa de la piel que hace que la piel se vea como la cascara de una naranja, eso se da por muchas causas como hormonas, herencia, falta de actividad fisica, sobrepeso, etc.
Para quitarla:el ejercicio ayuda a quemar el posible exceso de grasa y también a fortalecer los músculos, cubriendo así la irregularidad típica de la piel con celulitis. Trata tambiénde tomar mucha agua (2 litros diarios) y de comer alimentos bajos en grasas,no consumas comida con mucha grasa y harina, también come nueces, avellanas, etc. estos frutos contienen aceites esenciales como omega 3, que favorecen la salud de la piel. Si no se van consultado a un medico
• Las sentadillas. Este es uno de los ejercicios más completos para combatir la celulitis y, de paso, trabajar toda la zona de por debajo de la cintura. Debes separar las piernas un poco más que el ancho de tu cadera, manteniendo los pies paralelos o ligeramente hacia fuera. Contrae el abdómen, coloca la espalda recta y desciende, haciendo el movimiento como si fueras sentarte. Haz tres series de 10 a 15 repeticiones.
• Hacer ejercicios de levantamiento de peso con las piernas. Esto es ideal para trabajarlo en un gimnasio, pero si tienes aparatos y medios para hacerlo, ni dudes de ponerlo en práctica en tu propio hogar. La tonificación muscular es una de las principales enemigas de la celulitis. Por eso mismo, hacer este tipo de ejercicios localizadamente puede ser una solución magnífica.
• Subir y bajar escaleras. No debe haber otro ejercicio más efectivo y fácil de hacer contra la celulitis que evitar los ascensores. Subir y bajar escaleras trabajará toda tu área de debajo de la cintura, incluyendo gluteos, muslos y el resto de las piernas, siendo un tonificante muscular perfecto. Ya verás cómo trabaja todo tu cuerpo cuando has hecho un par de idas y vueltas por las escalinatas.
Hola que tal mi nombre es maria castillo y soy ginecologa y sexologa antes que nada te paso mi correo. [email protected] lo que sucede no es tan comun si kieres contactame y lo platicamos a por cierto cuidado con un contacto que se hace llamar Rey se dice ginecologo pero es un charrlatan.
Hola evita comer mucha grasa, ademas para quitarlas en esta guia te explican paso a paso el prosedimiento como quitar las celulitis, http://secretosparaserbella.weebly.com/
Evita los alimentos procesados, la comida chatarra, las carnes rojas, las grasas saturadas como la mantequilla y grasas animales, reduce el consumo de refrescos. Los alimentos con alto contenido de azúcar promueven la acumulación de grasa y empeora la celulitis. Aléjate de las tortas, chocolates, los colores y sabores artificiales. Estos tipos de alimentos y bebidas tienen alta cantidad de toxinas y hacen que sea difícil para tu cuerpo liberarlas acumulándose en tus piernas y glúteos.
Cuando termines de ducharte, abre el agua fría al máximo y recíbela durante un minuto para mejorar el flujo de sangre. Después de salir de tu ducha de agua fría y secarte, frota un cepillo suavemente por todo tu cuerpo para estimular el flujo de sangre un poco más. Esto eliminará las toxinas y ayudará la exfoliación. Obtendrás una piel fresca, joven y saludable.
Otra forma de eliminar la celulitis es hacer rutinas de ejercicio de manera regular y entusiasta. La sudoración te hará quemar calorías y reducirá el almacenamiento de grasas en todo el cuerpo.
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Hola, por mi experiencia te recomiendo este remedio natural http://tinyurl.com/EstriasTratamientoNatural
Fuente(s):
http://tinyurl.com/EstriasTratamientoNatural
Hola chicas!! Les comento que para combatir las celilitis ni cirugías, ni cremas, ni otros productos de belleza. Nada “mágico” puede acabar con la celulitis. El secreto está en los cambios en nuestra vida, en el día a día. El estrés, los malos hábitos de vida, comer mal; son algunos de los factores contribuyentes a la aparición de la celulitis, pero eso no es todo. Hacer deporte es siempre muy beneficioso para la celulitis, y más haciendo ejercicios destinados para las zonas más afectadas por la celulitis. Les comparto porque yo inicie la búsqueda por el Internet para ayudar a mi hermana, ella con mi sobrinita recién nacida, no le alcanzaba el tiempo y me he dedicado a compartir la información porque supongo que todas ustedes están iguales, sin falta de tiempo.
En la web http://tinyurl.com/EliminarLaCelulitisOficial
el mejor método natural para eliminar por siempre las celulitis, es un conglomerado de prácticas funcionales, mi hermana lo está aplicando después de su embarazo y según vi se puede usar durante la preñez, ya que es natural y en pocas semanas es muy prometedor, esto por los resultados que pude notar en mi hermana. Espero te sirva mi testimonio y espero te animes a usar ese programa muy actualizado. Te los recomiendo.
Fuente(s):
http://tinyurl.com/EliminarLaCelulitisOficial
Eliminar la celulitis es un proceso, y hay tomar varios factores en cuenta en todo el proceso tratamiento.
Para conocer información que diga exactamente lo que tienes que hacer y lo que no tienes hacer para eliminar la celulitis, puedes ir a la página web: http://bitly.com/TratamientoCelulitisNatural y conocer más de cerca a cada uno de estos factores que contribuyen a la aparición de la celulitis, para poder aprender a luchar y eliminarla de raíz.
Fuente(s):
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La cirugía para agrandar tu pene es costosa y te sometes al peligro de una cirugía para prolongar tu órgano masculino por sólo 1-2 centímetros más. Adicionalmente, este cambio es puramente estético, ya que tu pene no se volverá más duro y grande de esta forma que si quieres de verdad agrandar tu pene y al mismo tiempo hacerlo más grueso y duro entonces solo hay una posibilidad y esta opción es aquí http://comoagrandarelpene.givitry.info/?fj6A , con el sistema De Chico a Gigante que te brindara ejercicios manuales para engrandecer tu miembro masculino.
En el programa De Chico a Gigante encontraras ejercicios de: músculo PC, estiramiento, alargamiento, jelq, jelq en seco y además masaje y refrigeración.
Las estrías no solo se producen si engordas o adelgazas bruscamente, también se pueden deber a los trastornos hormonales que se producen en la adolescencia, si haces ejercicio y de un día a otro ves que te salió una es seguramente porque practicas algún deporte brusco que te hizo aumentar rápidamente la masa muscular. Las estrías son muy difíciles de borrar,se pueden disminuir un poco siguiendo algunos tips:
- Consumir vitaminas y proteínas que ayuden a nutrir tu piel.
-Bebe mucha agua, pregunta por alguna buena crema con vitamina E en tu supermercado o farmacia y ponte un poco en la zona, en cuanto tengas oportunidad toma un buen bronceado
-Exfoliar la piel es importantísimo para tener piel hermosa, esta receta te va a ayudar mucho a quitar todas las células muertas de tu piel.
Mezcla el jugo de un limon y 4 cucharadas de azúcar, talla la piel para exfoliar hasta que la mezcla seque y luego lava bien. El azúcar es exfoliante y el limón antioxidante y astringente
la celulitis es basicamente grasa atrapada en una capa de la piel que hace que la piel se vea como la cascara de una naranja, eso se da por muchas causas como hormonas, herencia, falta de actividad fisica, sobrepeso, etc.
Para quitarla:el ejercicio ayuda a quemar el posible exceso de grasa y también a fortalecer los músculos, cubriendo así la irregularidad típica de la piel con celulitis. Trata tambiénde tomar mucha agua (2 litros diarios) y de comer alimentos bajos en grasas,no consumas comida con mucha grasa y harina, también come nueces, avellanas, etc. estos frutos contienen aceites esenciales como omega 3, que favorecen la salud de la piel. Si no se van consultado a un medico
• Las sentadillas. Este es uno de los ejercicios más completos para combatir la celulitis y, de paso, trabajar toda la zona de por debajo de la cintura. Debes separar las piernas un poco más que el ancho de tu cadera, manteniendo los pies paralelos o ligeramente hacia fuera. Contrae el abdómen, coloca la espalda recta y desciende, haciendo el movimiento como si fueras sentarte. Haz tres series de 10 a 15 repeticiones.
• Hacer ejercicios de levantamiento de peso con las piernas. Esto es ideal para trabajarlo en un gimnasio, pero si tienes aparatos y medios para hacerlo, ni dudes de ponerlo en práctica en tu propio hogar. La tonificación muscular es una de las principales enemigas de la celulitis. Por eso mismo, hacer este tipo de ejercicios localizadamente puede ser una solución magnífica.
• Subir y bajar escaleras. No debe haber otro ejercicio más efectivo y fácil de hacer contra la celulitis que evitar los ascensores. Subir y bajar escaleras trabajará toda tu área de debajo de la cintura, incluyendo gluteos, muslos y el resto de las piernas, siendo un tonificante muscular perfecto. Ya verás cómo trabaja todo tu cuerpo cuando has hecho un par de idas y vueltas por las escalinatas.
Hola que tal mi nombre es maria castillo y soy ginecologa y sexologa antes que nada te paso mi correo. [email protected] lo que sucede no es tan comun si kieres contactame y lo platicamos
a por cierto cuidado con un contacto que se hace llamar Rey se dice ginecologo pero es un charrlatan.
Hola evita comer mucha grasa, ademas para quitarlas en esta guia te explican paso a paso el prosedimiento como quitar las celulitis, http://secretosparaserbella.weebly.com/
Evita los alimentos procesados, la comida chatarra, las carnes rojas, las grasas saturadas como la mantequilla y grasas animales, reduce el consumo de refrescos. Los alimentos con alto contenido de azúcar promueven la acumulación de grasa y empeora la celulitis. Aléjate de las tortas, chocolates, los colores y sabores artificiales. Estos tipos de alimentos y bebidas tienen alta cantidad de toxinas y hacen que sea difícil para tu cuerpo liberarlas acumulándose en tus piernas y glúteos.
Cuando termines de ducharte, abre el agua fría al máximo y recíbela durante un minuto para mejorar el flujo de sangre. Después de salir de tu ducha de agua fría y secarte, frota un cepillo suavemente por todo tu cuerpo para estimular el flujo de sangre un poco más. Esto eliminará las toxinas y ayudará la exfoliación. Obtendrás una piel fresca, joven y saludable.
Otra forma de eliminar la celulitis es hacer rutinas de ejercicio de manera regular y entusiasta. La sudoración te hará quemar calorías y reducirá el almacenamiento de grasas en todo el cuerpo.