Você conhece alguma dieta SEM frutas?
Não como frutas (não me juguem por isso ok, simplesmente não gosto) e estou precisando perder peso, estava fazendo tratamento para enchaqueca e o remédio acabou me engordando, já troquei de remédio e parei de ganhar peso, procurei algumas dietas na internet, mas elas sempre utilizam frutas
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Você pode comer alguns alimentos que ajudam a emagrecer como a emagrecer berinjela http://www.dicasdedietas.com.br/berinjela-para-ema...
invés de comer as frutas você pode usá-las para fazer sucos, pra mim funciona http://www.dicasdedietas.com.br/sucos-para-emagrec...
e no caso de dieta , existe a dieta da proteína ou hiperproteica que tem poucas frutas e você pode substituí-las http://www.dicasdedietas.com.br/dieta-hiperproteic...
Faça uma dieta de Salada, suco e sopa. Eu fiz e emagreci 14 kg em uma semana
faz uma a base de cereais, verduras e legumes