Tanto estar en esta postura en la office..salgo con un dolor de cervical terrible, pero me hacen masajes,,, y al otro dia estoy igual!!,,, Y me hace doler muchisimo la cabeza... que no doy mas, >
Consejos para descontracturarme,, ya he probado de todo.
Comments
trata de meterte a nadar diario ese hago yo y me funciona de maravilla la natación la mejor terapia a tus problemas.
+ paños caalientes... pero bien calientes.
+ azufre.
+ cremas para contracturas.
hey, camarada!!! yo tengo ese mismo problema.... es un bajon.. pero lo qu eyo hago es sentarme lo mas derecho que puedo y tratar de permanecer con la columna lo mas recta posible... ademas, si vos vieras la silla que me dieron te reirias hasta el jueves... tengo que hacer un sacrificio barbaro por mantener la postura... lo importante es mantener la espalda y la cabeza derecha, o sea creo que a vos te duele porque miras la pantalla, inclinando la cabeza hacia abajo.. no es asi? yo probe levantando el monitor para que este lo mas a nivel posible de mis ojos...
che, amiga... como se llama de narvaez? simple curiosidad..
pucunitaaaaaaa!!! ya son las 18:00 !!!! termino mi horario!!!! me voy a casa!!!
necesitas consultar a un profesional ya que me haria falta datos tuyos para darte algun consejo.
cuantos años tienes.
que actividad laboral haces
si has sufrido de algunas fracturas
si sufres de alguna enfermedad
si tomas medicinas actualmente
con esos datos puedo darte un buen consejo para una terapia adecuada. mi correo es [email protected] soy terapeuta certificado y dr. naturista.
Tenes que ir al medico, es lo unico que te puedo recomendar. A un conocido le paso lo mismo y tuvo que usar un cuello ortopedico, entonces mejor consultalo con un especialista.
Saludos y cuidate!
Ok, los masajes son necesarios pero no los primordiales, primero debes hacer que te hagan un ajuste de vertebras, cuando ellas esten libres, es que los masajes podrán ayudarte a descongestionar tu organismo, eso si te hará bien,.