¿Ayuda no puedo dormir?
Miren lo que pasa es que al intentar dormir me da miedo porque no quiero desconectarme y dejar de pensar por horas no se explicarme pero me da miedo no ser conciente no poder moverme no pensar nada no poder controlarme nosee ayudenme aveces asta me duermo alas 5 o 4 y entro alas 7 ala escuela 
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Dormir es algo natural que tu cuerpo necesita para recuperar energía y recuperar alguna lecion, solo deja de pensar, dormí es algo increíble y para mi es una de las mejores cosas que existen porque es una forma de olvidar te de todo el estrés que provoca la escuela solo tranquilo respira, no te preocupes por desconectarte el cuerpo esta hecho para reaccionar al minimp estimulo. Suerte
Ve al doctor y empieza a hacer ejercicio, si llevas una vida saludable es poco probable que suceda
Mira yo uso esto porque me pasaba
Pon música relajante
Lluvia o videos esos donde las personas hablan muy bajito haci te dará sueño
Primeramente trata de calmarte, es mas fácil que duermas si dejas de pensar en eso trata de hacerlo pensando en otra cosa o escuchando música y veras como duermes tranquilamente