Queria saber urgenteee se botar num copo.. leite, ovo, e banana faz mallll???
ae galera comecei fazer academia a 1 semana e o professor me receitou tomar isso logo apos o treino e tbm pela manha mas queria saber se faz mal a saude ou alguma coisa parecida
ele pediu pra botar ovo, leite e banana.. no liquidificador e bater e tomar???????????
Update:ae galera comecei fazer academia a 1 semana e o professor me receitou tomar isso logo apos o treino e tbm pela manha mas queria saber se faz mal a saude ou alguma coisa parecida
ele pediu pra botar ovo, leite e banana.. no liquidificador e bater e tomar???????????
nao da akela doença Salmonella Enteritidis
Comments
Cara, não faz mal não.
Faz é bem, soh que vc vai ter que tapar o nariz pra tomar ^^
é otimo isso ai, o leite é um alimento completo, o ovo também. A banana é otima por ter muito Potássio... A Albumina do ovo vai alimentar teu músculo que vai precisar se regenerar depois da academia.
É como se fosse uma vitamina potencializada ^^
Boa sorte
O que o prof falou faz sentido pois está receita é rica em potássio, que evita câimbras e proteína pois para ganhar massa muscular,é preciso ter proteína no organismo. O único cuidado que vc precisa ter é verificar se os ovos são de boa procedência, para evitar a contaminação por salmonela.
Os casos de salmonela não são tão frequentes.
Ecaaaaaaaaaaaa ;s
Ovoo ?
faala séerio !!
ñ faz mal, é bom pra saúde
no mínimo pod dar uma dor de barriga
mas depois acostuma