sera que vou crescer?

oi tenho 16 anos 1,80 de altura faço 17 dia 14 de março de 2013 e tenho 90 kilos e queria crescer até 1,90 de altura como faço para que eu cresça até essa altura? qual tipo de exercício de fazer? qual frutas devo comer?

ouvi dizer que leite ajuda a crescer sera? e se eu emagrecer ajuda mais? bom se alguém poder me ajuda deixe seu comentário e se possível deixe sua idade e sua altura brigado.

Comments

  • cara tem remedios para crescer maisnao tao barato mais eu acho que vc cresce sim eu tenho 13 e faço 14 8 de maio de 2013 e tenho 1,46 nao me sinto mao

  • Pratique esporte e tenha boa alimentação, saudável. Assim cresce!

  • acho q sua altura ja esta boa. tenho a sua idade e pareço um menino de 13 anos, peso 55quilos 1,62. n tenho cara de 17

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