como puedo subir de peso solo busco 6 kilos de mas ya que no soy muy alta y ps peso 41 kilos y me veo super chiquita porfa diganme de algo que pueda tomar o algo asi para lograr subirlos, tengo 20 años
Yo pesaba 44 kilos y estaba muy flaca y eso que me comia todo, me recomendo el doctor ir al gimnasio, te cuento a los 3 meses pesaba 2 kilos mas, y a los 6 meses pesaba 48 kilos y ahi quede, con mi peso ideal.
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come saludablemente y vitaminate
kome muchos dulces, trata de hacer poco ejercicio, eso si debes de comer bien y a tus horas, come do todo.
suerte.
yo pesaba 43.500 y hora peso 49 kg.
Yo pesaba 44 kilos y estaba muy flaca y eso que me comia todo, me recomendo el doctor ir al gimnasio, te cuento a los 3 meses pesaba 2 kilos mas, y a los 6 meses pesaba 48 kilos y ahi quede, con mi peso ideal.
Carne, pollo y cerdo en buenas cantidades subes por que subes.