não fumo ha 3 dia e não sei se vou conseguir?

estou com muita vontade de fumar e não sei se vou continuar plissss me ajude alguém já passo por isto me ajuda obrigada

Comments

  • Olha já faz um ano que parei,não sei se vai te ajudar,mas procura se ocupar o maximo possivel e quando der vontade tome agua e coloque algo na boca,tipo bala etc..

    Sei que é dificil,mas vai valer a pena.

    OBS: A maior força será o seu desejo de parar.

    Boa sorte,espero ter te ajudado.

  • consegue sim. é claro que vai depender de você

  • Fume o maço todo. Quem mandou começar?

  • Tente encontrar um "vicio" mais saudável, alguma coisa para substituir o cigarro quando vc esta estressada como séries de Tv, leitura, alargar a orelha, desenhar, tirar fotos...

    Alem disso chicletes e balas são boas para "ocupar a boca" e esquecer o cigarro. lembre-se que você terá sempre o apoio da familia e amigos!

    Boa sorte

  • Oi, amiga.

    Então, eu estou passando pela mesma coisa, e quando me dá vontade de fumar,

    eu penso em outra coisa, masco um chiclete, como algo doce, que passa um pouquinho a vontade e é assim que eu tou me acostumando.

    Espero que eu tenha ajudado.

    Beijos e boa sorte :*

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