Quais são os benefícios e malefícios da CREATINA ?

Qual é a verdade sobre a creatina ( pura e mriconizada ) ?

Comments

  • Creatina é um ótimo produto para ganho de peso e forma muscular. creatina é mt usada por praticantes de esportes que exigem força e resistencia e por atletas que praticam musculação.

    a creatina não tem nenhum malefício que eu saiba. mas acho que tudo em exagero fassa algum mal. intão tome regularmente de preferência auxiliada por um médico ou personal treining, e naum se esqueça de beber muita, muitaa agua, abrç

  • Sei la

    So tomo massa mesmo.

  • A creatina já foi comprovada em estudos em universidades, que a utilização incorreta, ela causa inchaço nos rins, isso causa dificuldade de urinar e problemas futuros com os rins, consulte um médico, para seu uso é a melhor coisa a fazer.

    Espero ter te ajudado

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