agua ajuda emagrecer, faz bem a saúde,pra pele, pra tudo, só não tomar muito liquido durante refeições pra não inchar rsrss, 30 min antes ou depois de comer
SEU CORPO NA REALIDADE Ã MAIS AGUA QUE OUTRA COISA, QUANDO DISSECADA FICAS DO TAMANHO DE UM NENÃM, SENDO ASSIM ELE NECESSITA SEMPRE DE MUITA AGUA, PARA SE MANTER SAUDÃVEL, BEBA BASTANTE AGUA E NÃO SE PREOCUPE COM BOBAGENS DE QUEM NÃO SABE O QUE FALA.
Comments
NÃO, nem pense em para de beber agua. xD
Na verdade por mais irônico que pareça a agua previne a retenção de liquidos que engorda.
à verdade, o que acontece é que o excesso de lÃquido misturado aos alimentos pode dilatar o estômago, provocando uma sensação de “inchaço abdominal”, o que muitas vezes é confundido com o aumento da barriga.
Se infelizmente você cultiva sempre esse hábito em todas as refeições, o seu estômago sofre essa dilatação, se tornar mais “elástico”. Quando o estômago está dilatado, manda uma mensagem ao cérebro avisando que ainda existem espaços vazios para serem preenchidos, então você não se sente saciado e consome mais alimentos do que normalmente seria necessário.
Esse aumento na quantidade de alimentos consumidos é que ocasionará o ganho de peso e, consequentemente, poderá contribuir para o aumento da gordura abdominal.
O recomendado é beber uma hora antes e uma hora depois das refeições.
Bjuus. Espero que tenha entendido.
que coisa hein
agua ajuda emagrecer, faz bem a saúde,pra pele, pra tudo, só não tomar muito liquido durante refeições pra não inchar rsrss, 30 min antes ou depois de comer
bjos
De geito algum, toda a agua que vc beber vai favorecer seu corpo, e o "liquido" que não for aproveitado vai sair em forma de xixi.... não engorda muito pelo contrario chega até a emagracer chá tbm é a mesma coisa!
nem pensa em fazer isso não ajuda é nada agua dilatada só piora
à preciso deixar bem claro que a água não tem valor energético, isto é, ela tem zero quilocalorias, e por isso nao engorda; ou seja, tanto faz beber água antes, durante ou depois das refeições que ela não vai alterar o seu valor calórico. O que acontece quando se bebe água durante a refeição é que a água dilui os sucos gástricos, tornando a digestão mais lenta e provocando uma sensação de saciedade.
Engordar não engorda, mas se vc almoçar e tomar um copo de lÃquido por cima o seu estômago vai dilatar e vc vai se sentir mal. E também, se vc tiver o estômago maior do que o normal, vc vai comer mais para se sentir saciada, e assim vc pode até engordar.
Por isso que faz bem a saúde tomar lÃquido n mÃnimo 1 hora depois do almoço.
SEU CORPO NA REALIDADE Ã MAIS AGUA QUE OUTRA COISA, QUANDO DISSECADA FICAS DO TAMANHO DE UM NENÃM, SENDO ASSIM ELE NECESSITA SEMPRE DE MUITA AGUA, PARA SE MANTER SAUDÃVEL, BEBA BASTANTE AGUA E NÃO SE PREOCUPE COM BOBAGENS DE QUEM NÃO SABE O QUE FALA.
o que nao pode fazer é acabar de comer e encher o estomago de agua, isso predica no estomago
à mentira quanto mais agua vc beber melhor vai ser para sua saude
o Ministerio da Saude recomenda beber 2 litros pelo menos de agua por dia,mais se beber mais que isso é melhor.