Pessoal seria possivel?

Pessoal tenho 12 anos peso uns 90 killos TO MUITO GORDO POREM NAO TANTO NA APARENCIA PORQUE EU TENHO UNS 1M E 72CM MAIS EU QUERIA SABER SE TEM A POSSIBILIDADE DE UM EMAGRESSER NEM QUE SEJA UM POUCO EU TENHO MUITA ENEGIA EU SAIO PRA RODAR BICICLETA COM MEUS AMIGOS

BRINCO DE ESCONDE ESCONDE E VARIAS COISAS ESTOU DISPOSTO A FAZER TUDO PRA FICAR UM POUCO MAIS MAGRAO VCS ACHAO QUE TEM COMO EU IMAGRECER PF MI AJUDEM

Comments

  • claro que é possível, você só tem que comer menos e praticar mais exercícios

    ( quando eu digo comer menos...não digo "parar de comer", pois assim você só terá problemas....comece a comer de 3 em 3 horas, porções pequenas)

  • Seria bom você busca junto de algum responsável uma ajuda para ter uma boa alimentação mas não pare de fazer essas atividades que vocês faz, andar de bicicleta faz bem continue com isso.

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