Loira, bonita, gostosa, você não é gorda esta com escasso de gostosura, mais tenha força de vontade e faça caminhadas, beijar muito amar e ser amada, viva seja feliz bem feliz não esqueça que DEUS tem um propósito em sua vida, alimente-se bem coma de tudo com moderação e faça algum esforço físico, um beijo espero que tenha te ajudado querida.Estrela...
vc é loira ...bonita ..porq voce quer emgrecer ..nem tudo é bleza ...as vezes as minas saum magras mas burras ...mas se vc ker mesmo emagrecer aprenda a comer de tudo mas mastigando certo na hora certa e fazer uns exercicios ou esporte ..nada que esforle muitu pra não piorar a sauda ..é simples ..basta ter vontade
Acho que uma nutricionista pode lhe oferecer uma dieta acessível e você complementar com exercícios físicos.Mas tem que ter força de vontade e não cair em tentação.
Tentação é chocolate,geladeira de madrugada,pudim de leite condensado,bolo de chocolate recheado( estou matando você não estou?) mas é assim...se você quise emagrecer vai ter que abrir mão de uma série de coisas.Não totalmente..Mas vai ter que se controlar.
Parando de comer coisas caloricas, dando prefrencia por verduras legumes e frutas..... fracionando sua comida comendo d 3 em 3 horas porçoes pequenas.... e principalmente fazendo atividade fisica diaria. Beijos
Infelizmente vai ter que fazer uma dieta rigorosa a base de peixe, frutas e verduras, como seu organismo está na fase de crescimento, eu acho, será fácil perder peso emantê-lo, mas para isso tem que controlar essa compulsão e evitar comidas refinadas e botar esse estomagop pra trabalhar, é isso mesmo ele está acostumado a digestão fácil por isso te dá "fome" o tempo todo, coma cereal que fica mais tempo e a digetão é lenta, boa sorte e força de vontade.
creio que selecionando o que se come e de preferencias as coisas mais saudaveis como verdura legumes e muita fruta e suco natural comendo de 3 em 3 horas comendo pouco e com qualidade se puder fazer academia ou caminhar e praticar esportes vai te ajudar muito e muita força de vontade viu amiga beijos e boa sorte
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ESPA, querida! Nada melhor que esparadrapo em nossas bocas.
Loira, bonita, gostosa, você não é gorda esta com escasso de gostosura, mais tenha força de vontade e faça caminhadas, beijar muito amar e ser amada, viva seja feliz bem feliz não esqueça que DEUS tem um propósito em sua vida, alimente-se bem coma de tudo com moderação e faça algum esforço físico, um beijo espero que tenha te ajudado querida.Estrela...
vc é loira ...bonita ..porq voce quer emgrecer ..nem tudo é bleza ...as vezes as minas saum magras mas burras ...mas se vc ker mesmo emagrecer aprenda a comer de tudo mas mastigando certo na hora certa e fazer uns exercicios ou esporte ..nada que esforle muitu pra não piorar a sauda ..é simples ..basta ter vontade
Comendo menos e fazendo exercicios. Ou voce pode se aceitar do jeito que eh e ser feliz assim. ja que eh bonita.
Eu não acredito em comprimidos milagrosos.
Acho que uma nutricionista pode lhe oferecer uma dieta acessível e você complementar com exercícios físicos.Mas tem que ter força de vontade e não cair em tentação.
Tentação é chocolate,geladeira de madrugada,pudim de leite condensado,bolo de chocolate recheado( estou matando você não estou?) mas é assim...se você quise emagrecer vai ter que abrir mão de uma série de coisas.Não totalmente..Mas vai ter que se controlar.
Me escreve se der certo tá?
Parando de comer coisas caloricas, dando prefrencia por verduras legumes e frutas..... fracionando sua comida comendo d 3 em 3 horas porçoes pequenas.... e principalmente fazendo atividade fisica diaria. Beijos
Parando de comer de tudo ! ; )
Infelizmente vai ter que fazer uma dieta rigorosa a base de peixe, frutas e verduras, como seu organismo está na fase de crescimento, eu acho, será fácil perder peso emantê-lo, mas para isso tem que controlar essa compulsão e evitar comidas refinadas e botar esse estomagop pra trabalhar, é isso mesmo ele está acostumado a digestão fácil por isso te dá "fome" o tempo todo, coma cereal que fica mais tempo e a digetão é lenta, boa sorte e força de vontade.
creio que selecionando o que se come e de preferencias as coisas mais saudaveis como verdura legumes e muita fruta e suco natural comendo de 3 em 3 horas comendo pouco e com qualidade se puder fazer academia ou caminhar e praticar esportes vai te ajudar muito e muita força de vontade viu amiga beijos e boa sorte
boa pergunta