ho questo problema!mi aiutate??
ragazzi ho 14 anni e il mio problema è di stare con le spalle basse,non so se mi spiego.ho dei problemi a stare diritta con la schiena, con le spalle "in dentro"!!sono già stata dalla fiseoterapista che mi ha consigliato (visto che non faccio sport) vari esercizi!!questi sono facili rilassanti e rafforzano i muscoli.il problema è che è da parecchio che non li rifaccio e da domani devo riniziare!!poi tra circa un mese mi iscrivo in palestra quindi ho risolto il problema dello sport ma qualqcuno di vou sa darmi altri consigli??magari qualcuno che aveva il mio stesso problema come lo ha risolto?
rispondete numerosi grazie 1000 un bacione
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Se ti posso dare un consiglio d'oro rinuncia alla palestra ed iscriviti in piscina. Credimi, fa miracoli. Chiedi anche al medico, vedrai che te la superconsiglia.
8 anni di nuovo....ho le spalle drittissime....