O que é melhor pra dor na cervical?
Tenho dor na coluna cervical provocada por má postura, uso excessivo de computador, stress, etc...
Entre alongamento, pilates e yoga, o que é bom e o que é ruim pra isso?
E o colar cervical ajuda? pode dormir com ele?
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Faço tratamento pra isso
medicamentos como tandrilax,mionevrix e inicox aliviam bastante ms nao vai tomar nada sem prescriçao medica...
tbm faço fisioterapia que ajuda mais que muitos remedios!
procura fazer atividades como hidroginastica e nataçao,caminhadas(com alongamento antes) durante 20 minutos,postura correta sempre e compressa de agua quente no local da dor.
É isso que meu médico me manda fazer,espero que dê certo!
para mim os medicamento ajudavam mas o que resolvia mesmo era massagem...e como não tenho dinheiro para ficar pagando massagem pra um profissional....comprei um massageador portátil de pescoço..... muito bom mesmo.... achei esse modelo no site da Shopfisio..... dá uma olhada lá....http://www.shopfisio.com.br/massageador-portatil-d...
voltaren ou nimesulida acalmam a dor
beijinhos