SUPLEMENTAÇÃO!!! HELP!!!?
ALÔ MAROMBADA!! bom, tenho 1,80 de altura e 70kg ( não é gordura, digamos que é bem distruibuido! hehe) e faço academia há 1 mês e meio e queria saber se ja posso utilizar esses suplementos juntos...
MUSCLE WHEY PROTEIN NO2 - NEO NUTRI + MALTODEXTRIN
CREATINE E BCAA..
PS: meu treino ainda não é tãoooo intensoooo, mas ja ta ficando intenso..
PS :PODEREI TER ALGO TOMANDO TODOS ESSES SUPLEMENTOS? MESMO EU UTILIZANDO CADA UM DELES DE FORMA CORRETA QUE EXPLICA NO ROTULO DE CADA PRODUTO????
Se não puder com esses suplementos só posso então com:
Whey + malto + Bcaa
ou
Whey + creatina + malto
ou
Whey + malto????
Fico muito grato em quem me ajudar!
Comments
Sou formado em nutrição desportiva a 5 anos..
Pode usar sim.
Sugiro um pré-treino para você, lhe dará uma energia extra e conseqüentemente mais massa muscular.
Lista dos melhores Pré-Treinos do mundo:
http://www.muscletotal.net/categorias-index/240348...
Abraços!