Me ajudem, preciso saber oque tenho!!!?
Por que será que quando estou nervosa dou socos na parede, ou fico fazendo movimentos repetitivos como balançar a perna, mexer os dedos?? Será que posso ter alguma doença como depressão??? Isso acontece quando meu namorado fica desconfiando de mim insinuando que estou fazendo alguma coisa de errado sendo que nunca fiz nada que o magoasse... Por favor me ajudem estou desesperada, choro demais com esta insegurança dele, fico nervosa quando ele diz coisas que eu não fiz...
Comments
Vc está se punindo por sentir raiva. Muitas mulheres, ainda hoje em dia, aprendem que é feio sentir raiva e aprendem a se culpar por isso . Os socos, os movimentos... é como se vc estivesse se punindo por sentir raiva. Saiba que a raiva e a paixão são dois dos sentimentos mais incontroláveis que existem. E fico com a impressão de que quem tem uma doença é seu namorado e não você por acusá-la de coisas que vc não fez. Respire fundo, conte até 10 e solte o que vc sente dialogando. Pergunte sempre o porquê. O porquê é uma palavra mágica. "Porque ele desconfia". Ele vai chegar com alguma resposta estapafurdia. Mas "porque chegou a essa conclusão"... Enfim... Com os "porquês", vc pode fazer com que ele veja o quanto irracional está sendo.
O que você tem?
Uma ótima oportunidade para começar a se conhecer melhor.
Investigue as causas deste seu comportamento (não só com perguntas aqui no YR mas também com conversas com pessoas sensatas, pastor, padre, famÃliares e, se precisar de uma ajuda profissional, não existe em procurar um psicólogo).
Investigar e aprender a lidar com as causas (e não apenas com os sintomas) é algo que exige disposição e coragem.
Não sei se você fez ou faz psicoterapia, mas, se não experimentou esta possibilidade, recomendo que considere a possibilidade de procurar um psicólogo (a), pois isto pode ser bastante proveitoso e pode ajudar nesta situação.
Psicoterapia é coisa para pessoas frágeis?
De forma alguma. Ao contrário, é preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difÃceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los. Converse com pessoas que fazem ou já fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito fortes.
Fazer psicoterapia significa que sou incapaz de resolver os meus próprios problemas?
à um grande equÃvoco pensar que fazendo terapia não é você quem vai resolver seus problemas. O psicoterapeuta irá ajudá-lo a refletir sobre eles, e assim VOCà alcançará soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los.
O processo psicoterápico busca facilitar a procura de si próprio. Este percurso pode ajudar a pessoa a tornar-se mais autêntica na relação consigo própria e com os outros para que assim seja cada vez mais capaz de superar os dilemas, tensões, paradoxos e desafios do viver.
A Psicoterapia também tem por objetivo promover o encontro consigo próprio para assumir a sua existência e projetá-la mais livremente no mundo e, assim, aumentar a autoconsciência, aceitar a liberdade e ser capaz de usar as suas possibilidades de existir.
A Psicoterapia é espaço privilegiado para o crescimento pessoal, desenvolvimento de habilidades e ampliação da consciência de si e do mundo. Trata-se, portanto, de uma importante ferramenta na promoção da saúde, uma vez que o homem é um ser bio-psico-social sempre em busca de si e de um sentido para o seu ser.
*Nota: esta resposta tem mero caráter informativo, mesmo tendo autoria de um profissional da área da saúde, ok?
Espero ter contribuÃdo.
isso deve ser do seu sistema nervoso, cada pessoa tem uma forma de agir quando esta nervosa.
deveria ir ao psicologo, te ajudaria bastante, voce entenderia o porque disso, e como se controlar melhor.
quanto ao seu namorado, se ele esta inseguro, nao confia em voce, porque esta com ele?
esta perdendo seu tempo com alguém que nao confia em voce.
Manda ele tomar no **, vc se sentirá melhor
Qnto as suas atitudes, não passa de nervosismo oras...
Talvez uma ida psicologo a ajudasse, tente se controlar mais e veja os resultados caso contrario vá ao especialista
deve ser stress e costume... precisa de um psiquiatra pois fugir da raiva com dor nao é saudavel...
uma forma de melhorar é praticar esportes como box
Você tem duas opções...
NUMERO 1: LARGUE esse seu namorado, se ele não confia em você e está fazendo vc sofrer, para que ficar com ele???
NÃMERO 2: PROCURE por tratamento psicológico, o que vc tem é psicológico e deve ser avaliado por um profissional que vai saber o que fazer.
vc tem amor proprio mto baixo se o teu namorado consegue te perturbar tanto
à nervosinha mesmo.
Procure um médico para saber a origem do problema, depressão não é seu caso.
VOCE NAO TEM NADA !!
SE OCUPE COM OUTRAS COISAS MAIS IMPORTANTES E MANDA SEU NAMORADO IR TRABALHAR !!
Eline,
eu tinha uma amiga da faculdade que ela literalmente se descontrolava em qualquer momento de tensão ou e pressão... ela é noiva, quando eles brigavam ela se transformava. Pois bem, ela procurou ajuda de um profissional e ela descobriu que tem problemas de nervos... vc precisava ver como ela tremia.
Eu não sei o que vc tem... mas é bom é investigar... ex: Se vc for para um psiquiatra, caso não seja nada relacionado a problema na area dele, certamente ele sabera mais ou menos o que é e te mandara para um especialista. Ela xegou a ir para um psiquiatra (é bom enfatizar que psiquiatra, não é médico para loucos, ele trata de qualquer doença mental, não somente aqueles casos mais extremos)...
Bos sorte...