Depressão. A causa e a cura?
Passei por um psiquiatra e ele disse que a causa da depressão são frustrações na vida e objetivos fracassados entre outras desilusões mas a questão é. Se a desilusão causa a depressão o sucesso a alegria extrema pode curar a depressão? Tipo um carro dos sonhos a casa dos sonhos e etc. Tristeza extrema leva a depressão e alegria extrema é capaz de curar a depressão?
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Uma forma de conseguir superar a depressão, é buscando o seu verdadeiro propósito de vida, os seus reais objetivos que você deve tomar conhecimento para traçar um melhor e mais saudável rumo até eles. Este vídeo pode auxiliá-lo: http://bit.ly/1MRAdP8
A depressão não tem só motivos adquiridos. Voce nasce com uma deficiência bioquímica da cérebro e ela se apresenta a partir da adolescência.É doença.
Conheço pessoas que fizeram terapia e estão ótimas atualmente. Você deve procurar um psicólogo que faça terapia cognitivo comportamental, mas o ideal seria procurar também um médico psiquiatra, porque ele pode receitar um remédio apropriado.
Se você não tem plano de saúde , procure um CAPS - Centro de Atenção Psicossocial, que é GRÁTIS (veja a listagem dos endereços no Goo.gle); ou um Hospital Universitário, que também é gratuito, ou Santa Casa (que as vezes é grátis pelo SUS). Quanto mais cedo melhor, mais fácil é a solução.
Puxa, não desmerecendo o trabalho do teu médico, mas acho que na colocação que ele fez, ele foi bem infeliz.
Há diversos fatores que podem provocar depressão: desde fatores íntimos ( tais como: dificuldades de lidar com sentimentos provenientes de frustrações, decepções, perdas... ), como fatores ambientais ( alimentação, local em que se vive ).
Há alguns anos um estudo comprovou que pessoas que residiam em países com pouca incidência de luz solar, eram mais suscetíveis à depressão. Pois, a luz solar tem importante papel no nosso estado de humor. Por isto para portadores de depressão, é interessante que pelo menos uns 20 minutos por dia se exponha ao sol, em horário apropriado ( antes das 10h ou após às 16h ).
É importante ter uma alimentação com triptofano ( então, coma banana, amêndoas, feijão, amendoim _ só cuidado com as versões de amendoim que tenham muito sal ).
Se você puder, faça também pelo menos uns 30 minutos de caminhada por dia. Caminhada esta em ritmo moderado, com roupa leve e com tênis.
Há dois livros digitais que te indico, pois os mesmos falam exatamente sobre depressão. Acesse links que vou colocar abaixo, que você vai ver a página de cada um deles:
Como vencer a depressão:
http://hotmart.net.br/show.html?a=J3842966R
7 soluções preciosas para eliminar a depressão:
http://hotmart.net.br/show.html?a=N3842970I
Espero ter ajudado.
Depressão a causa pode ser diversas, mas a cura procure um psicologo e psiquiatra são os melhores profissionais
Pode ser que seja. Essa causa que ele falou é uma das mas tem mais algumas ....(infancia, mãe)...e coisa que são incuráveis. Mas a pessoa com depressao pd ir tentando. Isso que vc falou (o contrário da causa) pd ser uma boa soluçao..mas o ponto G (rsrs) ta ai
como chegar la, cm conquistar tudo isso
na vida nada é fácil ...e pra quem tem depressao entao...nem se fala!!!
Pra trabalhar estudar precisamos estar bem e MUITO conosco...senão sem chances
(não falo vida perfeita nem sem problemas, mas falo bem emocionalmente, equilibrada, com as emoçoes em dia)