O PRECISO PARA MELHORAR MINHA VIDA?
Oi..eu ando tao mal...ontem foi meu primeiro dia de trabalho...e hoje ja estou em casa...nao sei me senti mal..reprimida...nao me deu vontade nem de ir de novo....e nao fui mandei email para o chefe falando que nao ia mais, sai com um menino...mas ele nao me da atencao que eu quero....faço auto escola mas nao consigo terminar...minha mae é uma pentelha...só me cobra as coisas...reprovei em duas materias na faculdade...minhas amigas me chamam pra sair...mas nao tenho animo...e invento desculpas para nao sair....Por favor voces tem algum remedio para solucionar meu astral....?? beijoss
Update:SIm mas o emprego eu ja larguei....a faculdade....só pensar que vo ter q refazer tudo um ano a mais...aff....
Comments
isso se continuar assim vai virar uma depressão......
e depressão é coisa de pessoa fraca e oprimida, coisa q acredito q vc não seja, pois ja ingressou na facul, começou a auto escola, até arrumou emprego, e pega uns carinhas de vez em quando, quer mais o q, as vezes nos fikmos carentes de alguem mais carinhoso e mais interessados em nós sim, mas se não temos no momento blza relaxa, supre com outra coisa, sai com as amigas, senta e conversa com a sua mãe, vc diz q ela é pentelha, mas ja parou p pensar pq, as vezes ela é carente de vc, de mais atenção as coisas mais importantes, não deixe tudo q vc tem em mãos por causa de um só problema........ mew a facul é seu futuro se empenha, é uma otima coisa p vc ocupar a mente e deixar esss besteirolas de lado, trabalhaar então é a melhor coisa p mente, pois vc vai receber$$$$ e vai gastar pakas, a melhor solução p mulher é gaXXXXXtar, rsrsrs, vc esta muito desanimada, sorria cada minuto de duvidas incertezas sorria, pense o qto vc é feliz pelo pouco q tem ou pelo muito pq tem muita gente q queria estar no seu lugar, pensa o pessoal de Santa Catarina, sem ksa, sem comida, praticamente sem vida propria vivendo a merce de doações e caridades, então ergue a kbça e pensa em vc filhona sai da fossa........... isso não te pertence, coragem.......
Bom dia Minha querida amiga
tenho certesa de que o que vou te oferecer vai levantar a tua Auto-Estima pois tudo em você é falta de auto estima na sua vida e isso não é dificil de resolver, porem depende de ti todo o processo de resolver o problema, niguem melhor do que nós é possivel resolver os problemas dos outros a não ser os nossos mesmos. com esta dinâmica vc vai poder trabalhar o seu astral junto com a sua familia que tambem precisam de se estruturar na vida harmoniosa de cada dia. o ensentivo pessoal é um estimulante em potencial e você não precisa perder o emprego, se arrasar na faculdade, ou qualquer coisa parecida a decadencia pessoal e profissional seja você em tudo e parta para o futuro como guerreira e no mais tudo lhe será crencentado.
Desenrolar:
O facilitador deve verificar se todos se todos do grupo sabem o que é auto-estima. Se não souberem , explica brevemente o que auto-estima é a forma como uma pessoa se sente a respeito de si mesma, e que a auto estima está estritamente relacionada com o contexto social aonde vivemos ( exp:. FamÃlia. Amigos. Escola. Trabalho) diariamente enfrentamos situações que afetam a auto estima: ( dê exemplos).
O ideal é introduzir esta dinâmica durante uma explanação previamente preparada sobre o tema Auto-Estima.
Primeiramente o facilitador distribui uma folha de papel em branco para cada participante e informa que ele representará a auto-estima de cada um. Explica que será lida uma lista de situações que podem prejudicar a nossa auto-estima. A cada fase lida cada um deverá arrancar um pedaço de sua folha na proporção do prejuÃzo que essa situação traz à sua auto-estima. Pode-se ler, por exemplo a primeira frase i dizer “ isto me afeta muito’ e rasgando apenas um pedaço pequeno da folha.
O facilitador inicia lendo as frases abaixo intercalando alguns de pausa para que todos rasguem suas folhas. Apos ler todas as frases o facilitador informa que agora todos iram recuperar a auto-estima aos pedaços também. E a cada frase (veja a lista de frases para “recuperar sua auto-estima”) lida irão ajuntar os pedaços de papeis rasgados (pode-se variar a dinâmica fornecendo fita adesiva aos participantes).
Frases que podem afetar a Auto-Estima
Uma briga com o namorado/a;
O(A) chefe(a) criticou o seu trabalho na frente todos os seus colegas;
Seu pai ou sua mãe brigou com você;
Um grupo de amigos Ãntimos não o/a convidou a um passeio;
Você tirou péssimas notas;
Seus colegas zombaram de você por causa de sua roupa ( ou cabelo);
Frases que recuperam a sua Auto-Estima:
Seus colegas de classe o/a escolheram como lÃder;
Seu(a) namorado(a) mandou-lhe uma carta de amor;
Seu pai ou sua mãe disseram que você é uma coisa mais importante da vida deles;
Seu(sua) chefe(a) chamou-o a frente para elogiá-lo(a) pelo trabalho;
Seus amigos gostam da sua companhia e sempre o/a chamam para sair;
Os colegas sempre querem saber sua opinião sobre determinados assuntos.
Dicas de questionamentos para discussão e reflexão em grupo:
Todos recuperaram sua auto-estima?
Qual foi a situação que mais afetou sua auto-estima?
O que podemos fazer para defender nossa auto-estima quando nos sentimos atacados?
Omo podemos ajudar nossos amigos e familiares quando a auto-estima deles está baixa?
TRABALHANDO A AUTO-ESTIMA
OBJETIVOS:
Explicar o que é auto-estima e como ela nos influencia.
MATERIAL:
Folhas de papel em branco.
LIMITE DE PARTICIPANTES:
Não há limites
DURAÃÃO:
30 minutos
Trabalhe esta questão, viva uma vida sobrea, desejosa, mesmo que não seja amada como gostaria, mesmo que niguem ao ver não te der valor, pois o valor estar dentro de ti e não precisa ser medido por niguem. eu estou contigo para qualquer momento, conte comigo.
Olha.....
Isso q vc esta passando eh muito ruim...
Tipo, uma sensação ruim quando vc bate a cabeça no travesseiro e parec q falta alguma coisa, neh???
Olha vc pode ate procurar em um relacionamento, namoro, procurar em remédios anti-depressivos, mas não vai funcionar...
Vc tem q parar d deixar a vida t levar e tomar uma decisão...
A melhor coisa a fazer e pedir a Jesus pra t mostrar o caminho...
Procura a Ele...
Ele te ama, e tbm sofre com tudo isso q acontec com vc...
"Eis que estou a porta e bato, se alguém ouvir a minha voz e abrir a porta entrarei e cearei com ele e ele comigo"Apocalipse 3:20
"Meu socorro vem do Senhor
Que criou o Céu e a Terra
Meu consolo vem do Senhor
Que criou o Céu e a Terra
Minha proteção está em ti
Minha salvação é o Senhor
A tua paz é sobrenatural
O teu socorro minha provisão"
André Valadão
Me chamaste pelo nome
Me provaste amor eterno
As batidas do Teu coração
São todas por mim
Disseste nunca te esquecerei
E jamais te deixarei
Voltarei para te Buscar
Para junto a mim ficar
"Me chamaste pelo nome
Me provaste amor eterno
As batidas do Teu coração
São todas por mim
Disseste nunca te esquecerei
E jamais te deixarei
Voltarei para te Buscar
Para junto a mim ficar
Estou á porta
Deixa-me entrar
Ceiar contigo
e sempre aà ficar
No teu coração
um pedaço do Céu
O selo do EspÃrito
Que rasgou o Véu"
Ministério Rio da Adoração
Jesus tem a PAZ q vc precisa.....
BJK...
Por favor, vocês têm algum remedio para solucionar meu astral....??
Casa Bayard!!!
Eles vendem armas a ótimos preços!!! Eles têm até sala pra vc experimentar antes de comprar.
Aproveita e experimenta uma Magnun!!!
OLHA MOÃA ACHO QUE VC DEVE PROCURAR UMA PSICOLOGA..PQ MUITAS PESSOAS PODEM ACHAR ISSO DESNECESSARIO MAIS NA VERDADE TODOS NÃS SOFREMOS COISAS NA VIDA QUE SABE UM ESPECIALISTA SERIA MT BOM SETODOS TIVESSEMOS A OPORTUNIDADE DE ESTAR PASSANDO EM UM..QUEM SABE ISSO NAO TE AJUDE..BJS
Vc parece estar em depressão, mas o certo é procurar um medico.
Ola,
Tome cuidado isso pode ser um inicio de Depressão, não deixe isso acontecer. O que você deve fazer é acordar para VIDA e não dexistir nunca dos seus objetivos. Olha só Vocé disse que começou um Trabalho, esta saindo com um menino, faz facu, tem uma Mãe, tem Amigas etc... . Pare e pense um Pouco quantas pessoas no mundo tem essa oportunidade para ter a vida que você tem, e eu aposto que elas Amam mesmo assim a vida que levam. Pense nisso, isso vai melhorar o seu astral e levar a vida com mais FELICIDADE.
Boa Sorte.
SEI BEM O QUE E ISSO...O JEITO Ã
VIVER UM DIA DE CADA VEZ....
Olha, infelizmente isso é quase uma depressão, vai na igreja, acha um sentido pra vida, ela é tão linda pra ser vivida assim, sem razão...
Esse menino que não te dá atenção, larga ele, arranja outro que dê o valor que vc merece..
Dê atenção pras suas amigas, conversa com elas e explica o que está acontecendo tenho ctz que elas vão ajudar vc!!!
Quanto a faculdade, eu tbm estou quase reprovando em 2.. mais nem por isso meu mundo acabou, dê mais de sà semestre que vem vc vai ver que td vai melhorar...
Quanto a sua mãe ela só quer o seu bem, apesar de as vezes parecer chata, tenha paciencia com ela tbm, e ore muitooo peça a Deus o melhor caminho...e Boa sorte...
bjos
O que vc precisa é Jesus no seu coração
isso basta!