colazione: 1 cappuccino e brioche ripiena
pranzo:1 porzione di lasagne
sera:verdura cotta
e ero 46kg x1.58 m
poi ho preso su 6 kg per la tesi ecc. ma come ho fatto?
ma mangiavo tanto o poco?x me era giusto..ma se mangio così adesso....mica dimagrisco vero?
Update:
trollata??
Comments
Lo stress può causare anche inalzamente o diminuzione del peso.
Per la tua dieta quella può essere una giornata tipo e va bene, senza esagerarecon i condimenti ne con le porzioni. Comunque oltre ad una alimentazione sana, per perdere peso dovresti risolvere la causa di stress e praticare uno sport aerobico.
Senza però entrare in fissazione, che è solo deleterio.
mangiavi lasagne tutti i giorni??? a me francamente sembra impossibile.
Ma tu mangi lasagne ogni giorno?
Non so se la tua domanda sia seria, perché mi pare una gran trollata... comunque la differenza grossa, credo, é che durante la tesi te ne stavi seduta a scrivere e quindi facevi meno movimento.
sbagliavi xchè cenavi sl cn verdure cotte ed è sbagliatissimo!!a parte la cena xo era un alimentazione normalissima
cara, con gli anni il metabolismo cambia, si rallenta, e la tesi di solito porta ad una leggera gastrite... ciò rallenta di più il metabolismo... cerca un pò di relax moto e cibi leggeri
ma ogni giorno la stessa cosa mangiavi?
certo ke lasagne ogni giorno nn è il massimo....
cmq si lo stress in alcuni casi fa dimagrire e in altri ingrassare
ma cmq 46 kg x 158 cm sn troppo pochi...nn è bello da vedere...
ora pesi 52 giusto??? SEI A POSTISSIMO cosi
Sisi,secondo me era una dieta giusta ed equilibrata.
Però,avrai preso un po' di peso perchè in estate magari facevi più movimento e col caldo riuscivi a bruciare i grassi in eccesso e ora col freddo,forse fai anche meno attività fisica e hai accumulato un po' di grasso.
Comunque,non credo. Anche a me capita che in inverno prendo qualche kiletto,però non mi preoccupo. Anche perchè so che in estate faccio molta più attività .
mangiavi giusto..
forse il tuo metabolismo è cambiato..
anzi sicuramente..
movimento e se prorpio un nutrizionista!
eri magra perche mangiavi pochissimo