Boxe é bom para emagrecer?

Eu to querendo saber se boxe é bom para emagrecer. Eu tenho 1 metro e 81 e peso 80kg, se eu fizer boxe eu vou ficar com um corpo legal? E em quanto tempo mais ou menos?

Comments

  • Bom sei que mexe com toda a estrutura do nosso corpo e se você seguir as recomendações do personal acredito que uns 3 meses você vai começar a sentir a diferença, de perda de gordura por ganho muscular, tem uma série de fatores que e feito antes da prática do boxe que te auxiliai no emagrecimento e numa melhor forma física.como vc trabalha muito jogo de pernas e seqüencia de socos, é uma boa atividade aerobica.

    Beijocas...

  • Eu sequei fazendo

  • Sim que vc se alimenta moderadamente e prática boxe poderá alguns kg

  • eu li no site q imagrece e ganha massa a menina falo q em 4 meses imagreceu 12 kilos é o q eu sei.........blz

  • É bom. Mas é melhor ainda pra machucar.

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