vc já perdeu ou conhece alguém que perdeu muitos quilos em 3 semanas?

se a resposta for sim diga como foi?

ps: me desculpem mais eu não estou nem um pouco interessada em conselhos , pois isso é uma pesquisa!

Comments

  • Eu já perdi 12 kilos em 3 semanas.

    Como?

    Recrutamento na Força Aérea.

    Na quarentena eu fazia exercícios todas as manhãs, tinha refeições balanceadas. Sem exageros. Bastante água.

    Os exercícios eram regulares, corrida de 4 a 8 km's, 400 polichinelos e umas 40 flexões em media. Sem contar abdominais que variavam do instrutor. Era essa a media.... tinha dia que tinha mais, e dia que tinha menos. Funciona.... mas requer esforço e dedicação.

  • Sim,até ela famosa por utilizar o sistema da comida pranica nunca mais come, isso sem falar que a probalidade de vida é muito maior....

  • Sim. Eu mesma já perdi três quilos em duas semanas. Cortei o açúcar e tudo que continha o mesmo (biscoitos recheados, pães, doces) e não acrescentava em sucos nem café. Continuei por mais um tempo assim mas o peso havia se estabilizado. Também caminhava duas horas/dia (ia e voltava a pé do trabalho), e tomando muita água.

  • não

  • Eu conheço quem já perdeu até 7 kilos em 3 semanas

    Utilizando o lipo6x, um suplemento alimentar para perda da gordura

    tambem tem outras coisas, como clembuterol, salbutamol, efedrina, que sao broncodilatadores, mas podem ser usados para tais fins!

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