como muitos sabem os esportes fortalecem os musculos das pessoas e é muito bom para o coração, pois a maioria dos esportes fortalecem o músculo do coração que se chama miocárdio este músculo é responsável pelos batimentos cardiacos e quanto mais forte ele estiver melhor serão seus batimentos cardiocos isso significa que você terá um corpo mais forte e bem preparado para enfrentar qualquer desafio tais como corridas de 1 ou 2 km.
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PARA VIVER COM SAÃDE A GENTE TEM QUE CUIDAR DE CINCO PONTOS: ALIMENTAÃÃO, BOM SONO, ATIVIDADE FÃSICA, MEDITAÃÃO E RELACIONAMENTO INTERPESSOAL (AMIGOS)
Importância social, pedagógica, psicomotora, e fisiológica. O funcionamento do organismo de um indivÃduo sedentário e de um fisicamente ativo, são bem diferentes.
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como muitos sabem os esportes fortalecem os musculos das pessoas e é muito bom para o coração, pois a maioria dos esportes fortalecem o músculo do coração que se chama miocárdio este músculo é responsável pelos batimentos cardiacos e quanto mais forte ele estiver melhor serão seus batimentos cardiocos isso significa que você terá um corpo mais forte e bem preparado para enfrentar qualquer desafio tais como corridas de 1 ou 2 km.
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segundo o doutor José Róiz, o esporta mata. Seu livro foi proÃbido. Que estranho né? Desconfio que haja algo de verdadeiro nele.
A importância é que te ajuda o coração,os músculos,os nervos e também ajuda a manter o corpo em forma.
ESPERO TER AJUDADO