ayuda, estoy triste.....................?
hola. Tengo 20 años y no se que hacer de mi vida, estoy triste aburrido, nose que estudiar, no consigo trabajo.. cada dia q pasa me siento peor, triste, solo, sin una compañera, pocos amigos en los que se puede confiar. A veces estando solo, siento mucha ira, y revoleo cosas, mi cabeza piensa mucho sin ordenarselo, y situaciones de bronca me hacen reaccionar mal, con mi familia. muchos me ven como un tonto, que no hace nada, y q es mala persona, sin realmente preguntarme como me siento. aclaro que yo no soy malo con nadie, nunca cargo a nadie, y siempre me aguanto todo lo q me dicen, ya q si no es asi, iria siempre al choque y viviria peleando.
nose, quiero q alguien me ayude,, fui a un psicologo unos meses, pero no me sirvio de mucho, mas que para abrirme un poco la cabeza, pero realmente no me sirvio...quisiera n trabajo, algo x lo que levantarme todos los dias,,, y siempre cargo con el peso de lo que piensan los demas aunque me esfurze x dar otra impresion..
gracias por leer.
Comments
te mando muchas cosas para ayudar,pero me podes escribir cundo quieras como profesora de meditacion y control mental,yo lo que mas puedo aconsejarte es reprogramarte con http://es.youtube.com/watch?v=pi2osxrubt...
C.A.P.A.
Explicaciones sobre el método
C.A.P.A. o Corrector Anímico por Auto Mensaje es un método de autosugestión a través del poder de las palabras. Está destinado a producir el bienestar general de la persona, estimulando sus energías positivas y condicionándolo a obtener los logros deseados.
Se trata de un texto que he escrito en los años 70 y recién ahora he decidido publicarlo conjuntamente con el resto del material incluido en este libro. Está constituido por palabras, frases y oraciones especialmente elegidas para provocar el efecto deseado, compuesto de un contenido fuerte y mensaje concreto, de fácil entendimiento y evitando la utilización de palabras negativas.
Produce en especial, un efecto rápido y efectivo en la eliminación de sensaciones y sentimientos negativos, tales como la angustia, depresión, temor, odio, tensión , nerviosismo, entre otros. Pero ésta no es su única función: colabora en la eliminación del insomnio, cumplimiento de dietas necesarias, abandono del tabaco, alcohol, drogas y demás malos hábitos. En general, predispone a sentirse bien, de buen ánimo y http://es.youtube.com/watch?v=n9by0EbNOvA
con energía y entusiasmo para enfrentar el quehacer cotidiano. Relaja y ayuda a la buena relación con los demás. Es un antídoto eficaz para la prevención, alivio y curación de todo tipo de enfermedades.
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te pongo una lista para que vivas con calidad de vida y sin stress,si me mandas un correo puedo mandarte trabajos con los que trabajamos aqui en Israel ,como profesora de meditacion y control mental.sobre ,ansiedad autoestima y meditacion,si quieres contactame,te mando tambien video de libros que te van a venir bien y pudes descargarte,espero todo te ayude,un gran saludo desdeIsrael.
http://es.youtube.com/watch?v=j100flz17f...
http://es.youtube.com/watch?v=pi2osxrubt. y http://es.youtube.com/watch?v=n9by0EbNOvA
..
entre estos videos tenes uno de consejos,otro sobre libros gratis del mismo autor y otro video sobre c.a.p.a que es un corector animico,para insomnio,depresion,ansiedad ,memoria concentracion ,obesidad y todo lo que quieras cambiar en tu vida.prestale mucha atencion,vos podes manejar tu vida.
http://es.youtube.com/watch?v=2aitics982...
http://stores.lulu.com/rudyspillman........
http://libroabiertorudyspillma.../
Todos los libros del autor en: Google – Búsqueda de Libros
DESCARGAS GRATIS DE TODOS LOS LIBROS>
http://es.youtube.com/watch?v=pi2osXRUbTk
si tienes problemas pone videos de rudy spillman en el buscador y tengras sus videos y tambien sus libros.
Para vivir con calidad interna
1) TRABAJE con perseverancia y logrará alcanzar lo anhelado.
2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a
alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier
imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
4) CONCENTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean
sus cuadros mentales, usted se cansa.
5) OLVIDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el
trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo
camina sin s u actuación, a no ser usted mismo
6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no
es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia
7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de
pedírsela a las personas correctas.
8) SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque
son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas
más importantes.
9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir,
comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la
vida.
10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se
refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al
diálogo y a la acción.
11) SU FAMILIA NO es usted, esta junto a usted, compone su mundo
pero no es su propia identidad.
12) COMPRENDA que principios y convicciones inflexibles pueden ser
un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
13) ES NECESARIO tener siempre alguien a quien le pueda confiar y
hablar abiertamente.
14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del
palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia
sutil de salir a la hora correcta.
15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con
esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con
reserva analítica, sin creérselo todo.
16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja,
es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
17) La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.
18) DESCANSE equilibradamente luego de sus tareas cotidianas.
19) TENGA PRESENTE SIEMPRE sus tres grandes e invaluables amigas:
Intuición, Inocencia y Fe.
20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión
que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.
El amor y la luz estan donde la vida te lleve,la iluminacion de tus dias y los colores con que los veas depende de vos,no lo olvides vos sos el hacedor de tu destino.Adi Spill.Eilat.Israel . http://es.youtube.com/watch?v=n9by0EbNOvA
Yo también tengo un caso similar.
Mi novio (después de 6 años) termino conmigo, todos me ven como una tonta, mi palabra nunca vale mucho en mi casa. Soy un poco inmadura, tímida, y estudie artes plásticas, pero no he podido producir.
Acabo de conseguir un empleo, y acabando el mes, me depiden por que quieren a alguien con mucha mas experiencia. Y tengo 25 años.
habeces quisiera correr, salir lejos.
En conclusión, buscate un empleo que te haga sentir bien. Como te dijo el otro usuario. Y después analiza lo que mas te gusta hacer, para que lo estudies.
De paso, si quieres estudia idiomas.
Po mi parte, yo re-comenzare mi vida, estudiando veterinaria.
Suerte!!!!!!!!!!!!
y no le hagas caso a lo que piensen tus "amigos". Yo tengo 2 mejores amigos, y cuando me molesto con ellos, paso un tiempo lejos, y luego me buscan, o los busco.......así es mi vida.
flaco, lo amigos van y vienen, los amigos pueden tirar para tu mismo lado o pueden tirarla en la otra direccion, los amigos un dia pueden ser tus compañeros de vida y al otro dia no estan mas. LA FAMILIA NUNCA TE ABANDONA, apoyate de eso viejo que ahi esta la felicidad, y buscate algun trabajito como para tener contacto con la gente, o hacete en la universidad un TEST VOCACIONAL para saber que es lo que queres de tu vida, y siempre, siempre, PROPONETE UN OBJETIVO EN TU VIDA Y EMPUJA TODO LO QUE MAS PUEDAS PARA PODER REALIZAR TUS OBJETIVOS, ahi esta la felicidad. Lo demas viene solito!!
FUERZA VIEJO, vamos, un poco mas positivo te quiero!! slds
Eres muy joven, realmente es dificil tu situación, a tu edad debes de vivir al maximo tu vida, date cuenta de eso, VIDA SOLO HAY UNA, ánimo, consigue trabajo y empieza a analizar realmente que quieres hacer de tu vida, informate... el hecho de que no estes haciendo nada empeora tu situacion
Mucho Animo, y a moverte!
No te preocupes mejor OCUPATE!
mira lo mas importante de esto y preocupante es la relación de tu familia la familia es el mejor apoyo moral que puedas tener
Pues yo te digo que si no quieres que te vean como un tonto pues no ay que actuar como tal si no buscas trabajo porque trabajo ay mucho empezando en nuestra propia casa no estudias nada pues entonces de perdida as algún deporte distrae tu mente fuera de tu cabeza no la encierres en ella
el mundo es tan grande y la vida tan bonita que no debes preocuparte
a tu edad no necesitas una compañera, empieza a estar bien con tu familia y veras que después todo saldrá bien
disculpa lo que digo pero por experiencia te digo que uno es lo que quiere ser no pienses tan negativo si apenas estas comenzando a vivir fíjate si en realidad as echo todo lo posible por encontrar el bien estar contigo mismo, por estudiar y por que no por trabajar
ases algún deporte o te enfocas en el computador todo el día
echale ganas y espero que te sientas mejor y puedas aumentar tu autoestima suerte
consigue trabajo de lo que sea
de mesero,barrendero ,albañil,etc .etc.
si buscas ai muchos trabajos
y teniendo trabajo conoses mas gente ,chance y novia
te ayudara