É possível emagrecer com musculação??

Dizem que quanto mais massa muscular você acumula, mais o corpo queima calorias para manter ela.

Isso é verdade?

Caso sim, tem uma fonte confiável?

Obrigado

Comments

  • Olá.

    A camada de tecido adiposo(gordura) é uma reserva de energia que foi acumulada por ingerirmos mais calorias do que gastamos/queimamos.

    Na medida que a sua massa muscular aumenta você queima mais calorias exatamente pela maior demanda de energia que as fibras que compõem os seus músculos necessitam para se manter.

    É fato comum que todos, seja homem ou mulher, constatam que logo nos primeiros meses de pratica da musculação aumentam de peso corporal mas, diminuem medidas.

    Abraço.

  • Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:

    http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer//

  • A musculação não somente emagrece como também lhe trará uma ótima qualidade de vida, uma boa alimentação, ingerindo os alimentos corretos para uma dieta onde você se organizará pra esse desafio, não se esqueça que antes de começar qualquer atividade física bom é passar pelo médico pra fazer uma geral.

    Caso queira saber mais como musculação emagrece acesse esse link -> http://bitly.com/musculacaoemagrece

  • Os exercícios da musculação não utilizam a gordura como fonte primaria de energia. Porem, Aumenta o consumo de oxigenio que causa a 'QUEIMA' de gordura, apos o exerc´cicio. esse video abaixo explica como isso funciona.

    https://www.youtube.com/watch?v=Idwa-sDqbmg

  • O jeito mais simples e rápido de emagrecer definitivamente, sem passar fome ou suar em academias.

    Confira: http://bit.ly/Como-emagrecer

    Apresentaçao: http://bit.ly/Emagrecer-com-saude

  • Sim amigo, isso é verdade. É a massa muscular que executa trabalho, que faz força, por isso consome caloria. Gordura é peso morto, não executa nenhuma função. Boa sorte.

  • Olá!

    Você está certíssima. Você sabia que é muito mais recomendável você praticar musculação do que se matar fazendo aeróbico? Isso porque o músculo que você ganha vai queimar calorias o tempo todo, até quando você não estiver fazendo nada! Enquanto os aeróbicos vão apenas queimar calorias enquanto você estiver fazendo tal exercício! Mas é assim, pra manter o músculo você precisa se alimentar bem e descansar o suficiente! Certo?

    Você pode dar uma conferida nos links abaixo, pra ter certeza! :-)

    Atitude Bodybuilding

  • E possivel sim....olá meu nome e davi e trabalho com produtos digitais ou seja cursos oline de ganhar ou perder massa muscular ....no seu caso ja passei por isso e varias pessoas tambem ja passaram quem eu siplismente indiquei.....mas o curso custa uma pequena taxa mas se vc com certeza que resolver seu pobrema vc ta no lugar certo em menos de um mes vc vai ver otimos resultados.....se vc quiser conhecer esse curso entre em contato comigo pelo whats 3492066478 ou fecebook davi batista....ou email [email protected] anteciosamente davi

  • Sim. Se vc tem muita massa muscular e por que vc faz atividade fisica, e com isso vc quema caloria. Mas tenha uma alimentacao baseada em frutas, ferduras, legumes, e com atividade fisica, vc so tem a emagrecer. Veja esse ebook http://bit.ly/1iGG9Um

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