Suplementação está boa?
Já malho faz 4 meses e vou começar a tomar suplementos.
Estou querendo tomar Whey Protein + Dextrose logo depois do treino. Link do whey: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/100_Pure_W...
Antes de dormir quero tomar a Albumina da Salto´s.
Está bom assim? A albumina é necessária mesmo? Ou é melhor deixar só o whey e a dextrose?
Comments
tá sim!!
responde aki por favor!!
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au...
bjjuss!!