¿como se puede cuidar una peil madura para revitalizarla y paresca mas joven?
tengo 50 años y me han aparecido bastante arrugas yo fumo pero no bebo nada de alchol quiero hacer algo para ayudar mi piel,algun alimento verdura o fruta o cremas que deberia usar...
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Toma agua regularmente, toma hormonas de crecimiento y vé con un cirujano plástico.
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Hola linda. Tienes muchas opciones y en verdad efectivas. Tienes que tener constancia un par de meses y en verdad hay muy buenos resultados con algunos tratamientos.
Los velos de ccolágenoson eeconómicosy te brindan mayor textura y alisan la piel... te proveen mejor aspecto.
Para las arruguitas de eexpresióncomo ser en el entrecejo o las patas de gallo, lo mejor es el botox o el laser Titan (muy nuevito), es muy efectivo en verdad, lo más efectivo, y el precio acá en argentina es de más o menos 1000 el tratamiento completo.
Para obtener resultados de rejuvenecimiento similares a los de titan tenés la opción del tratamiento con radiofrecuencia. Ambos son regeneradores del colágeno de la piel, o sea que tienen un efecto muy similar al del lifting pero evitando todas las molestias y posibles riesgos de una cirugÃa.
Titan y la radiofrecuencia tienen un efecto a largo plazo y los efectos serán más notables a partir de los seis u 8 meses de tratamiento, ya que el colágeno se sigue regenerando bajo tu piel.
Como recomendar una crema, podrÃa ser alguna de Vichy o de Roc con ácido retinoico. Aceite de Rosa mosqueta y aloe vera.
Bueno... te dejo aquà una pagina en donde puedes encontrar un articulo sobre botox, uno sobre titan, otro sobre radiofrecuencia y velo de colágeno. Espero te sirvan y te ayuden a decidir que es lo mejor para vos.
Saludos
Urania
Ahora hay cremas muy buenas, deberÃas haber empezado a usarlas hace años y no te habrÃan salido muchas de esas arrugas. Hay que empezar por tu tipo básico de piel, porque no todas las antiarrugas son iguales (más bien las marcas). Si tu piel tiende a seca, la notas tirante, se descama...entonces te recomiendo la gama de nivea, son ideales para pieles secas, a las demás no les viene bien. Si tu piel ha tendido a grasa incluso con 40 años (esto no necesita descripción), tu marca es olay, parecen especialistas en este tipo de piel. Si en cambio no es extremista, ni por un lado ni por el otro, mi favorita es ponds (claro, las que yo conozco son marcas normales que puede comprar cualquier mujer, no tengo ni idea de vichy y otras de farmacia). Lo bueno es que todas las marcas tienen una guÃa por edades, en la que podrás ver que crema concreta recomiendan para tu edad.
Por último, las que más se notan son las patas de gallo, pilla un buen contorno de ojos y date todas las noches, pero a golpecitos suaves, no estires la piel.
Alimentos concretos, no creo que haya ninguno milagro, pero a la piel le van las vitaminas, asà que te agradecerá las frutas crudas y muchas verduritas en general. El famoso retinol que tiene toda antiarrugas que se precie, es la vitamina A de toda la vida, a lo bestia, se encuentra en hÃgado, zanahoria, brócoli, espinaca, calabaza, lechuga, melón, huevos, melocotón, guisante, mango, col rizada... tampoco hace falta que te vuelvas loca a comer alimentos de estos todo el rato, la vitamina A se disuelve en grasa, no en agua, esto hace que si no la utiliza, el cuerpo la acumula, asà que si un dÃa comes guisantes con zanahoria y después hÃgado, los dÃas siguientes tu organismo va servido, es muy raro tener carencia (que se asocia a la ceguera). La vitamina C es un revitalizante que se encuentra en las cremas nutritivas, el paso previo a las antiarrugas, o ácido ascórbico, también es famosa por ser un antioxidante. se encuentra en los cÃtricos (limón, pomelo, naranja, mandarina y bergamota), en el tomate, pimiento, perejil, brócoli, coles de bruselas, grosella negra y en menor medida en casi todas las frutas y verduras. Esta se disuelve en agua, asà que necesita aporte casi diario, pero su carencia canta a distancia, provoca sangrado de encÃas.
Con una buena alimentación, ejercicio y seguir un régimen de cuidados para tu tipo de piel.
Lamentableme hay dos cosas que perjudican la piel y acelera el envejecimiento yo mas bién dirÃa tres cosas.
Fumar
El sol
Y no dormir bién osea dormir poco
No hay crema milagrosa que te quite alguna arruga, pero si lo que podÃas hacer es siempre por las mañanas y por la noche limpiar el cutis con una limpiadora y no tiene que ser de las caras eh?
Por las mañanas ponerte siempre un bloqueador solar mÃnimo de 15 0 30.
Existen cremas con ácido glicolico que te exfolia la piel y te deja el cutis mas terso y como piel de bebe.je..je..je...yo en particular no los uso porque son un poco fuertes y tengo la piel muy sensible.
tambien hay mujeres que usan retin-a que usualmente es para el acne y juran que les ayuda a revitalizar su piel y darles ese aspecto luminoso.
Reduce la cantidad de carbohidratos como el pan, galletas, pasteles, croissants, pasta etc y trata de consumir mas verduras , frutas y carnes como pollo o pescado.
En concreto una buena exfolición, bloqueador solar, dejar de fumar comer bién y dormir bién son las medidas básicas para conservar tu cutis y mantenerlo en optimas condiciones.
slds