Perder é mito não ****,mas não desanima da para resolver.
Massagem é muito bom pra isso.
Ajuda a disfarçar.
Por exemplo,vc tem uma festa e quer entrar em um vestido 3 numeros menor que o seu comece a fazer massagem 3 semanas antes da festa e pronto a mágica esta feita..
Amiga tem umas aulas de ginasticas e aerobica no youtube, e fica legal, eu adoro ver o video do gilad, um americano lindo professor de ginastica e aerobica. assista e voce vai adorar.
Comece a caminhar. Trinta minutos por dias está ótimo de começo. Depois vá aumentando o rítimo e a intensidade. Demora mas dá resultado. Depois você poder começar a fazer exercícios numa academia.
Não recorra a cirurgias e coisas do tipo. Isso é anti-natural e nem sempre funciona.
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Perder é mito não ****,mas não desanima da para resolver.
Massagem é muito bom pra isso.
Ajuda a disfarçar.
Por exemplo,vc tem uma festa e quer entrar em um vestido 3 numeros menor que o seu comece a fazer massagem 3 semanas antes da festa e pronto a mágica esta feita..
bjuss
Acesse: http://opoderdanatureza.blogspot.com/
Encontrara o que procura para o seu problema.
tenho o mesmo problema, mas ja perdi 4,5 K numa semana em 2as semanas
amiga, estou na mesma situação que vc, vou acompanhar as respostas e quem sabe nao acabamos com esse problema, boa sorte.
Amiga tem umas aulas de ginasticas e aerobica no youtube, e fica legal, eu adoro ver o video do gilad, um americano lindo professor de ginastica e aerobica. assista e voce vai adorar.
Comece a caminhar. Trinta minutos por dias está ótimo de começo. Depois vá aumentando o rítimo e a intensidade. Demora mas dá resultado. Depois você poder começar a fazer exercícios numa academia.
Não recorra a cirurgias e coisas do tipo. Isso é anti-natural e nem sempre funciona.