1Elabora un listado de tus actividades cotidianas, detallando la frecuencia y el tiempo que requiere cada una.
Incluye, por ejemplo, el trabajo, el estudio, estar con la familia, la rutina doméstica. No excluyas el tiempo de traslado hacia esas actividades, ya que muchas veces, esos minutos son los que te impiden ser puntual o terminar lo previsto.
2Agrega al listado las actividades que, si bien no son diarias, realizas con regularidad: sesiones de gimnasio, deportes en el club, compras para el hogar, visita al psicólogo.
No olvides escribir cuánto tiempo le dedicas a cada una y cuál es su frecuencia aproximada.
3Suma al listado las actividades que, aunque no realizas con periodicidad fija, de todos modos ocupan parte de tu vida: salidas con amigos, encuentros con tu pareja, visitas a familiares, hobbies, pasatiempos. Escribe cuánto es el tiempo que idealmente quisieras dedicarle a cada una.
4Construye una escala de prioridades para las actividades de tu vida.
Te damos un ejemplo, prioridad A son todas aquellas actividades que no puedes dejar de realizar porque comprometerías desventajosamente tu vida cotidiana. Serán prioridad A todas las actividades que de no realizarlas perjudicarían tu salud física o psíquica, tu estabilidad laboral o económica, tus afectos y relaciones más cercanas.
5Las actividades de prioridad B serán aquellas que son importantes para ti, pero que no son imprescindibles para el desenvolvimiento de tu vida diaria.
6Las actividades de prioridad C serán aquellas que si dejaras de hacerlas no afectarían inmediatamente tu vida, pero le restarían diversión y crecimiento a mediano y largo plazo.
7Finalmente en la prioridad D se incluyen aquellas actividades que realizas sin necesidad ni gusto y sostienes sólo por la fuerza de la costumbre o de la obligación, por llenar el tiempo o evitar el aburrimiento.
8Esta escala de prioridades es solamente un ejemplo. Construye tu propia escala personal, de acuerdo a la singular importancia que atribuyes a las cosas de tu vida.
9El siguiente paso será asignarle una letra de tu escala de prioridades a cada actividad que describiste en el listado, según su importancia para ti.
10Entiende que prioridad A puede ser tanto la actividad rutinaria del trabajo como un hobbie que ejercitas una vez al mes.
11Intenta no tener prejuicios y prioriza según tu sentir más sincero y libre. Recuerda que es tu vida la que está en juego.
12Finalmente toma el calendario del mes y vuelca en él tus actividades, distribuyendo en primer lugar las de prioridad A y luego las de prioridad B. Evita incluir actividades del tipo D y déjate ese tiempo libre para hacer todas las actividades del tipo C que agregarán alegría a tu vida.
Importante
Coloca este calendario mensual en un lugar bien visible para tenerlo presente todos los días.
Cuando dos o más actividades entren en conflicto en tu agenda, elige según la prioridad que le has asignado y no según auto-imposiciones o exigencias de tu entorno.
solo se tu mismo y acepta a los demas como son para que ellos te acepten xD aaah pero eso si que te valga las blasfemias que digan los demas tu solo pasala bien
Se3 atento a lo que los demas digan , y comienza por reirte de un buen chiste bastante.... pero no bastante de fuerte sino de durable.... o puedes tambien ser sarcastico pero no muy duro.....tambien puedes estudiar chistes y aprendertelos y desp decirlos cuando lo amerite el caso.....aveses deja hablar a los demas y escucha... lo que los demas digan cuando tu escuchas, imaginatelas con el lado divertido.....y ! que no te de pena hablar , que todos aveces cometemos errores!
mm Creo q la mejor manera es: acoplandote (tambn depende del tipo de persona con kien kieres estar). Pero dependiendo de con kien t kieras juntar trata de ser bromista y platicar cosas interesantes qcreas q le importan a los de+.
Comments
Pasos
1Elabora un listado de tus actividades cotidianas, detallando la frecuencia y el tiempo que requiere cada una.
Incluye, por ejemplo, el trabajo, el estudio, estar con la familia, la rutina doméstica. No excluyas el tiempo de traslado hacia esas actividades, ya que muchas veces, esos minutos son los que te impiden ser puntual o terminar lo previsto.
2Agrega al listado las actividades que, si bien no son diarias, realizas con regularidad: sesiones de gimnasio, deportes en el club, compras para el hogar, visita al psicólogo.
No olvides escribir cuánto tiempo le dedicas a cada una y cuál es su frecuencia aproximada.
3Suma al listado las actividades que, aunque no realizas con periodicidad fija, de todos modos ocupan parte de tu vida: salidas con amigos, encuentros con tu pareja, visitas a familiares, hobbies, pasatiempos. Escribe cuánto es el tiempo que idealmente quisieras dedicarle a cada una.
4Construye una escala de prioridades para las actividades de tu vida.
Te damos un ejemplo, prioridad A son todas aquellas actividades que no puedes dejar de realizar porque comprometerías desventajosamente tu vida cotidiana. Serán prioridad A todas las actividades que de no realizarlas perjudicarían tu salud física o psíquica, tu estabilidad laboral o económica, tus afectos y relaciones más cercanas.
5Las actividades de prioridad B serán aquellas que son importantes para ti, pero que no son imprescindibles para el desenvolvimiento de tu vida diaria.
6Las actividades de prioridad C serán aquellas que si dejaras de hacerlas no afectarían inmediatamente tu vida, pero le restarían diversión y crecimiento a mediano y largo plazo.
7Finalmente en la prioridad D se incluyen aquellas actividades que realizas sin necesidad ni gusto y sostienes sólo por la fuerza de la costumbre o de la obligación, por llenar el tiempo o evitar el aburrimiento.
8Esta escala de prioridades es solamente un ejemplo. Construye tu propia escala personal, de acuerdo a la singular importancia que atribuyes a las cosas de tu vida.
9El siguiente paso será asignarle una letra de tu escala de prioridades a cada actividad que describiste en el listado, según su importancia para ti.
10Entiende que prioridad A puede ser tanto la actividad rutinaria del trabajo como un hobbie que ejercitas una vez al mes.
11Intenta no tener prejuicios y prioriza según tu sentir más sincero y libre. Recuerda que es tu vida la que está en juego.
12Finalmente toma el calendario del mes y vuelca en él tus actividades, distribuyendo en primer lugar las de prioridad A y luego las de prioridad B. Evita incluir actividades del tipo D y déjate ese tiempo libre para hacer todas las actividades del tipo C que agregarán alegría a tu vida.
Importante
Coloca este calendario mensual en un lugar bien visible para tenerlo presente todos los días.
Cuando dos o más actividades entren en conflicto en tu agenda, elige según la prioridad que le has asignado y no según auto-imposiciones o exigencias de tu entorno.
mm mira busca una pag de chistes y pss aprendete unos
si no es asi
todos emos sido divertidos aveces no lo keremos ser y nos pasa de q nos caemos y se rie todo mundo
solo se tu mismo y acepta a los demas como son para que ellos te acepten xD aaah pero eso si que te valga las blasfemias que digan los demas tu solo pasala bien
Pues la respuesta mi amigo, te la han dado arribita.
Sé tu mismo, no hay nada mejor que tu escencia personal impregnada, demostrada en tus respuestas y en las preguntas.
Eso de aprender chistes, pues te digo que te podrá servir,
pero asà sólo serás una clase de payasito para los demás, y de esa manera conseguirás amigos sólo por esa razón.
Es mejor que las cosas te salgan espontáneas, deja salir a ese chico formidable y despreocupado en el momento y refresca el ambiente!!
Muchos Saludos.
PD. No opino que seas aburrido, ok??
se tu mismo
se alegre
di pabadas o cosas chistosas
improvisa mucho has sentir a la gente especial y que te importa
aunque enverdad o sea asi jajaja
y de vez en cuando dile a la gente lo que quiere escuchar
hola¡
se tu mismo
Se3 atento a lo que los demas digan , y comienza por reirte de un buen chiste bastante.... pero no bastante de fuerte sino de durable.... o puedes tambien ser sarcastico pero no muy duro.....tambien puedes estudiar chistes y aprendertelos y desp decirlos cuando lo amerite el caso.....aveses deja hablar a los demas y escucha... lo que los demas digan cuando tu escuchas, imaginatelas con el lado divertido.....y ! que no te de pena hablar , que todos aveces cometemos errores!
mm Creo q la mejor manera es: acoplandote (tambn depende del tipo de persona con kien kieres estar). Pero dependiendo de con kien t kieras juntar trata de ser bromista y platicar cosas interesantes qcreas q le importan a los de+.
pues primero as nuevos amigos y ballan al cine sal y diviertate en otros lugares
creo qe con eso se nace....pero para caer bn trata de no decir mensadas....ni mentiras para caer bn.......se tu mismo nomas...xD...