se voce nao quer fazer academia, entao faz caminhada, pq a caminhada queima a gorduda e fortalece os musculos, nao so da perna mas da cintura para baixo
Sexo anal nao aumenta bum bum e um mito , vc tem que fazer exercÃcios para o gluteo , fique na posição de 4 e levante as pernas flexionadas , tbm agachamento ajuda , mas tem que fazer com freqüência
Comments
primeiramente feliz 2013
se voce nao quer fazer academia, entao faz caminhada, pq a caminhada queima a gorduda e fortalece os musculos, nao so da perna mas da cintura para baixo
Categoria errada
gluteos...
Realmente sem academia ! Ou voc faz caminhada ou muito SEXO ANAL ! Realmente sexo anal cresci o bum bum uns 30% !!
SEXO ANAL
SEXO ANAL
Sexo anal nao aumenta bum bum e um mito , vc tem que fazer exercÃcios para o gluteo , fique na posição de 4 e levante as pernas flexionadas , tbm agachamento ajuda , mas tem que fazer com freqüência
Concordo com o amigo que sugeriu sexo anal. Nem sabe como aumenta...
Nao precisa ir na academia. Eh so fazer em casa o mesmo exercico q vc faria la!!